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Worksheets1A Nuestros aprendizajes
Total questions: 10
Worksheet time: 23mins
¿Es lo mismo una situación de riesgo que una situación de peligro?¿por qué?
Son reacciones espontáneas que tenemos ante alguna situación o estímulo, puede ser agradables, desagradables o neutras y varían en cada persona.
La Autorregulación
El Autocontrol
Las emociones
Las Habilidades emocionales
Son temporales, breves, pueden ser moderadas o intensas, dependen de lo que es importante para nosotras y nosotros.
Las Emociones
Los Sentimientos
Los Pensamientos
El Autocontrol
La sonrisa, el llanto, el ceño fruncido; además del lenguaje corporal: forma de mover las manos, de caminar, postura de hombros, corresponde a:
Expresiones faciales o gestos
Pensamientos
Reacciones fisiológicas
Habilidades emocionales.
¿Qué hubieras hecho en el lugar de Martín y de Marlene?
¿Porqué crees que Diego y Alonso se comportaban a así?
¿Crees que podían haber evitado esta situación?¿Cómo?
¿Crees que es fácil reconocer nuestras emociones?¿por qué?
¿Crees que es importante reconocer las emociones en los demás?¿por qué?
¿Qué emoción o emociones creo que me cuesta más trabajar manejar?¿Qué estrategias me ayudan a autorregularme mejor cuando se presentan estas emociones?
