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Worksheetsla empatía y autoconocimiento
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Es conocerse a si mismo, saber cuales son todas nuestras cualidades aceptando las buenas y cambiando todas las que nosotros vemos que están mal.
Bienestar
Hábitos de higiene
Autoconocimiento
Empatía
Ésta emoción nos ayuda a proteger nuestra integridad y aporta recursos para hacer frente a diversas situaciones. Hace que la tristeza duela menos.
Tristeza
Miedo
Enojo
Dolor
1.- Autoconocimiento es:
Conocimiento hacia las demás personas.
Conocimiento a uno mismo.
Conocimiento de una persona a otra.
2.- ¿Por qué es importante autoconocerse?
Ayuda un poco, para saber mis debilidades.
Nos ayuda a conocernos a profundidad, fortalezas y debilidades.
Ninguna de las anteriores.
4.- En que no consiste el autoconocimiento.
Observar solo mis cualidades físicas.
Reconocer mis fortalezas y oportunidades de mejora.
Conocer, comprender y aceptar como somos.
10.- ¿Qué es la empatía?
Es la capacidad de ponerse en el lugar del otro
Es tu color favorito
Es el título de un libro
Es conocerse a si mismo, saber cuales son todas nuestras cualidades aceptando las buenas y cambiando todas las que nosotros vemos que están mal.
Bienestar
Hábitos de higiene
Autoconocimiento
Empatía
9.- ¿Qué debo hacer cuando estoy triste?
Quedarme callado.
Portarme mal en clases.
Conversar con mis padres.
¿Cómo puedo regular mis emociones?
No puedo hacer nada
Levantar mi voz
Mantener la calma y tener pensamientos agradables
Las personas…
Todas son perfectas, solo tienen cualidades.
Los defectos no se deben trabajar.
No son perfectas tienen cualidades y defectos
Todas las anteriores son correctas.
¿Qué significa comprender a tus compañeros?
ser curioso con todo lo que les sucede
es aprender a mirar su mundo desde su punto de vista y ponerme en su lugar
tener la oportunidad para molestarles
Creer que somos lo que otros opinan de nosotros es:
verdadero
falso
¿Cuándo comprendo a los demás me siento?
muy feliz
igual, no me interesa
muy triste
Un grupo de niños y niñas están jugando un juego, Daniel quería jugar con ellos , pero no le han dejado jugar ¿Cómo crees que se siente Daniel ?
Triste
Amargado
Enojado
Le da igual
Alberto está llorando, porque otros niños le han golpeado y se han metido con él. ¿Por qué crees que llora?, ¿Cómo crees que se siente ?
Triste
Bien
Enfadado
Adolorido
Tu mejor amigo te cuenta un problema que le está afectando mucho, pero a ti no te parece para tanto. ¿Qué le respondes?
“Es una tontería, no te pongas así por eso.”
“Ya se te pasará. Mañana verás las cosas de otra forma.”
“Aunque yo lo vea de otra forma, seguro que lo estás viviendo con mucho malestar. Tienes todo mi apoyo.”
Coincides en el autobús con un compañero de clase con el que no tienes mucha confianza, pero te empieza a contar un problema personal. En el fondo te da bastante igual, pero reaccionas…
Fingiendo que escucho.
Prestando atención a lo que me cuenta. A lo mejor no tiene a nadie más con quién desahogarse.
Escuchando por encima.
De las siguientes imágenes ¿Cuál es un ejemplo de empatía ?
Es un ejemplo claro de empatía.
Alegrarse cuando alguien más está sonriendo o celebrando algún logro.
Dar regalos a todas las personas.
Limpiar tu cuarto.
Burlarse de alguien que se ha caído.
¿En cuál de las imágenes se representa la EMPATÍA?
A
B
C
D
¿En cuál de las imágenes representa la carencia de EMPATÍA?
A
B
C
D
Puntos claves para generar "Empatía".
Escucha activa, la comprensión y el apoyo emocional
Acompañamiento, ayuda extra, escritura emocional.
Generar ecpatía, ponerse en lo zapatos del otro.
Agilizar la gestión, sonreir siempre.
Prestar ayuda adicional, ¿genera empatía?
Verdadero
Falso
Tres importantes conceptos de la empatía.
1.Expresar tus emociones.
2.Comprender
3.Escuchar
1.Escuchar
2.Colocarse en los zapatos del otro.
3.Comprender.
1.Colocarse en los zapatos del otro
2.Responder asertivamente.
3.Escuchar.
1.Responder aserticamente.
2.Colocarse en los zapatos del otro
3.Mirar objetivamente.
Es la capacidad de sentir lo que el otro está sintiendo:
Escucha activa.
Simpatía
Empatía
Ecpatía
Para tener empatía es necesario saber:
Lo que reparamos.
Ser puntual.
Oir sin juzgar.
Los procesos.
Un grupo de niños y niñas están jugando un juego, Daniel quería jugar con ellos , pero no lo han dejado jugar ¿Cómo crees que se siente Daniel ?
Triste
Amargado
Alegre
Le da igual
Hoy pablito se porto mal y su mamá le regaño. Él está muy enfadado porque quiere seguir jugando, pero no se ha puesto a pensar cómo se siente su mamá:
Tranquila
Relajada
Frustrada
Contenta
¿Te gusta ayudar a tus amigos?
¿CÓMO CREES QUE SE SIENTEN ELLOS?
