wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pengolahan Buah Segar

Total questions: 25

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Sebutkan tiga contoh makanan yang dapat dibuat dari buah!

a)

Es krim vanila

b)

Kue coklat

c)

Roti bakar

d)

Jus buah, Salad buah, Puding buah

2.

Apa saja bahan utama yang diperlukan untuk membuat smoothie buah?

a)

Roti, keju, daging

b)

Kacang-kacangan, bumbu, minyak

c)

Sayuran hijau, air, gula

d)

Buah-buahan segar, yogurt atau susu, es batu

3.

Jelaskan manfaat nutrisi dari buah pisang!

a)

Mengurangi daya tahan tubuh

b)

Meningkatkan risiko diabetes

c)

Manfaat nutrisi dari buah pisang termasuk meningkatkan kesehatan jantung, mendukung sistem pencernaan, dan memberikan energi cepat.

d)

Menurunkan kadar energi dalam tubuh

4.

Sebutkan dua jenis vitamin yang banyak terdapat dalam buah jeruk!

a)

Vitamin B12 dan Vitamin K

b)

Vitamin D dan Vitamin E

c)

Vitamin F dan Vitamin G

d)

Vitamin C dan Vitamin A

5.

Apa yang dimaksud dengan serat dalam buah dan mengapa penting?

a)

Serat dalam buah adalah komponen yang tidak dapat dicerna yang penting untuk kesehatan pencernaan dan mencegah penyakit.

b)

Serat dalam buah adalah vitamin yang meningkatkan rasa manis.

c)

Serat dalam buah hanya berfungsi sebagai pengawet.

d)

Serat dalam buah adalah sumber energi utama untuk tubuh.

6.

Sebutkan satu resep sederhana untuk membuat salad buah!

a)

Salad buah dengan daging ayam dan saus mayo.

b)

Salad buah dengan nasi dan kecap manis.

c)

Salad buah sederhana dengan apel, pisang, dan anggur.

d)

Salad buah dengan selada dan tomat.

7.

Apa saja manfaat kesehatan dari mengonsumsi buah segar setiap hari?

a)

Meningkatkan risiko penyakit jantung

b)

Meningkatkan berat badan

c)

Manfaat kesehatan dari mengonsumsi buah segar setiap hari termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu pencernaan, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

d)

Mengurangi asupan vitamin

8.

Sebutkan dua buah yang kaya akan antioksidan!

a)

Blueberry dan anggur

b)

Kiwi dan mangga

c)

Apel dan nanas

d)

Jeruk dan pisang

9.

Jelaskan cara membuat jus buah tanpa tambahan gula!

a)

Menambahkan gula pasir untuk rasa manis

b)

Menggunakan buah kalengan yang mengandung gula

c)

Jus buah tanpa tambahan gula dapat dibuat dengan menggunakan buah segar yang matang dan mengolahnya menjadi jus.

d)

Menggunakan sirup buah sebagai pemanis

10.

Apa perbedaan antara buah segar dan buah kalengan dalam hal nutrisi?

a)

Buah kalengan lebih segar daripada buah segar.

b)

Keduanya memiliki kandungan nutrisi yang sama.

c)

Buah kalengan lebih kaya vitamin dibandingkan buah segar.

d)

Buah segar lebih kaya nutrisi dibandingkan buah kalengan.

11.

Siramkan bumbu gula jawa kacang pada irisan – irisan buah

Tahapan – tahapan tersebut adalah tahapan ketika membuat....

a)

es buah

b)

rujak

c)

juice

d)

salad

12.

Yang harus diperhatikan lebih awal dalam pembuatan jus sayuran dan buah adalah....

a)

A. Memilih buah/ sayuran masih segar dan kulit/ daunnya masih mulus

b)

B. Buah/ sayuran dikupas dan dicuci bersih

c)

C. Kondisi dan kebersihan gelas blender

d)

D. Komposisi takaran bahan campuran jusbuah/sayuran

13.

Jambu Biji mengandung vitamin ….

a)

A

b)

C

c)

B

d)

K

14.

Membuat bahan makanan menjadi halus dengan bantuan blender, parutan maupun dengan cara diulek merupakan teknik pengolahan dengan cara ….

a)

A.Merebus

b)

B.Menghaluskan

c)

C.Mengukus

d)

D.Mencampur.

15.

Buah yang mengandung vitamin C empat kali lebih banyak dari buah jeruk adalah ....

a)
b)
c)
d)
16.

Berikut ini yang termasuk buah musiman adalah ...

a)

pepaya, mangga, nanas

b)

manggis, pisang, semangka

c)

mangga, rambutan, duku

d)

jambu, pisang, delima

17.

Buah jambu termasuk buah yang dalam proses pematangannya setelah dipanen langsung mengalami pembusukan termasuk buah.....

a)

Non klimaterik

b)

klimaterik

c)

tropis

d)

Non Tropis

18.

Contoh buah subtropis dibawah ini adalah....

a)

Anggur

b)

Pisang

c)

Nanas

d)

Durian

19.

Pengertian yang tepat dari buah tropis di bawah ini yaitu ...

a)

Buah yang tersedia sepanjang tahun tidak tergantung musim dan dapat dinikmati kapan saja

b)

Buah dari tanaman yang tumbuh di iklim sedang atau di daerah dengan suhu udara maksimum 22 derajat Celcius

c)

Buah dari tanaman yang tumbuh di iklim panas atau di daerah dengan suhu udara sekitar 25 derajat Celcius

d)

Buah yang setelah dipanen tidak akan mengalami proses pematangan tetapi langsung ke arah pembusukan

20.

Contoh buah yang termasuk buah non klimaterik adalah …

a)
b)
c)
d)
21.

Buah yang dapat dinikmati kapan saja sepanjang tahun tersedia disebut ....

a)

Buah Musiman

b)

Buah Sepanjang Tahun

c)

Buah Tropis

d)

Buah Subtropis

22.

Berikut merupakan karakteristik dari buah mangga adalah ....

a)

buah yang selalu tersedia sepanjang tahun

b)

buah yang mampu hidup pada iklim tropis

c)

buah yang langsung mengalami pembusukan setelah panen

d)

buah yang mampu hidup di semua iklim

23.

Semangka, jeruk, dan melon termasuk dalam jenis buah yang banyak mengandung ....

a)

vitamin

b)

lemak

c)

air

d)

antioksidan

24.

Berikut hal yang terjadi akibat mengonsumsi minuman buah segar, kecuali ....

a)

menyehatkan

b)

mengobati penyakit

c)

menghilangkan dahaga

d)

menyegarkan tubuh

25.

Farida memasak bahan makanan dalam bahan cair sebatas menutupi bahan makanan yang direbus dengan api kecil dibawah titik didih 92oC - 96oC adalah teknik pengolahan pangan panas basah yaitu . . . .

a)

steawing

b)

braising

c)

boiling

d)

poaching