Font size
WorksheetsLARI BERHALANGAN TAHUN 5
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apakah nama acara balapan ini?
Lari Berganti-ganti
Lumba Jalan Kaki
Lari Pecut
Lari Berpagar
Gambar di atas merupkan latihan yang sesuai bagi acara _____________
Lompat kijang
Lempar cakra
lari berpagar
Lompat tinggi
2. Lari berpagar melibatkan:
fasa larian
fasa lonjakan
fasa melepasi pagar
fasa mendarat
fasa melompat
1. Dalam acara lari berpagar, larian akan dibatalkan sekiranya murid menjatuhkan pagar dengan sengaja atau .................. melepasi pagar dari sisi (di luar pagar).
Kaki hadapan
Kaki belakang
Kedua belah kaki
ACARA LARI BERPAGAR MERUPAKAN ACARA
ACARA PADANG
ACARA BALAPAN
ANTARA YANG BERIKUT YANG MANAKAH BUKAN FASA-FASA LARI BERPAGAR?
FASA LARIAN
FASA LONJAKAN
FASA MELEPASI PAGAR
FASA TERBANG
Acara lari berpagar termasuk dalam sukan __________
balingan
larian
lompatan
marathon
Apakah nama acara ini?
Lari berpagar
Lompat jauh
Lari berhalangan
Marathon
Nama lain bagi acara lari berhalangan ialah?
Pecut 110 meter
Steeplechase
Hurdle
Long run
Jarak bagi acara lari berhalangan ialah?
3000 meter
1000 meter
2000 meter
400 meter
2 keperluan asas bagi trek acara lari berhalangan ialah?
Pagar
Palang
Kolam
Padang
Kemahiran lari berhalangan melibatkan?
Larian jarak jauh
Larian jarak dekat
Lari berpagar
Lompatan air
Mengikut peraturan, peserta boleh mengelak daripada melalui trek air.
Betul
Salah
Larian DIBATALKAN sekiranya peserta melompat ke kiri atau kanan pagar atau meleret kaki di luar pagar.
Betul
Salah
2 kaedah untuk melepasi halangan berpagar ialah?
Kaedah lompat pagar
Kaedah lari berpagar
Kaedah lonjak berpagar
Seorang atlet mesti berlari sebanyak........pusingan dan........halangan lompatan air.
7 setengah, 7
8, 8
9,8
7,7
Atlet perlu melintas sebanyak..........halangan berpagar bagi menamatkan acara.
20
25
28
38
Berapakah fasa yang terlibat dalam lari berhalangan?
dua
tiga
empat
lima
Apakah gaya yang perlu digunakan semasa berada di fasa permulaan?
gaya bekam
gaya dekam
gaya dekap
gaya dekap
Kaki lonjakan mestilah perlu diletakkan di hadapan blok permulaan untuk mendapatkan _____________ sebelum melepasi pagar.
6 langkah
7 langkah
8 langkah
9 langkah
