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WorksheetsAlimentación saludable
Total questions: 28
Worksheet time: 14mins
¿Cuál es un alimento saludable?
¿Cuál es la comida más importante del día?
almuerzo
desayuno
cena
todas las anteriores
Los nutrientes se encuentran en…
los libros.
los alimentos.
el aire.
¿Las fresas son frutas o verduras?
Frutas
Verduras
Las vitaminas nos ayudan a…
tener más energía.
estar sanos.
engordar.
Indica qué actividades mantienen a tu cuerpo sano. (Pueden ser más de 1)
Saltar a la comba
Ver televisión todo el día
Jugar y correr
Dormir el tiempo suficiente
Comer dulces y hamburguesas todos los días
De las siguientes opciones de almuerzo, ¿Cuál de ellas contiene sólo alimentos saludables?
Qué alimento es una VERDURA?
¿Cuál de estos alimentos es un lácteo?
Obtener las sustancias necesarias para vivir, es la función de:
Reproducción
Nutrición
Relación
La alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brindan los nutrientes que necesitas para: ( Pueden ser más de 1)
Mantenerte sano
Sentirte bien
Tener energía
Correr más.
Una de las recomendaciones para una alimentación saludable es:
Consumir alimentos procesados.
Elige la variedad de alimentos disponibles en tu localidad.
Consume pocas frutas una vez a la semana.
Todas las anteriores son correctas.
De que manera puedes tener un estilo de vida saludable:
Mantente saludable tomando de 6 a 8 vasos de agua al día.
Mantén tu cuerpo y mente activos y alertas.
Las dos anteriores son correctas.
Ninguna de las anteriores son correctas.
LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE BRINDA MUCHA:
CANSANCIO
SUEÑO
ENERGIA
HAMBRE
¿Selecciona alimentos saludables que nos podrían ayudar a reponer energía a la hora del recreo? (Pueden ser más de 1)
Una fruta
Barrita energética
Snacks
Frutos secos
