Font size
WorksheetsKOMPOSISI BADAN PJK
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Komposisi badan adalah peratusan _______ dalam badan berbanding dengan otot, tulang dan tisu badan yang lain.
darah
lemak
air
kulit
Alat yang digunakan untuk mengukur ketebalan lemak di bawah lapisan kulit adalah ____________.
termometer
jam randik
kaliper
kapilari
Pengukuran lipatan kulit diukur dalam unit ___________.
meter (m)
sentimeter (cm)
milimeter (mm)
inci
Pilih nama yang betul bagi kaliper tersebut.
Accu-measure
Harpenden
Lange
Slim guide
Gambar berikut merupakan lokasi lipatan kulit di bahagian _________.
trisep
bisep
quadrisep
abdominal
Pilih 2 kaedah yang boleh membantu seseorang individu mengawal peratusan lemak dalam badan.
Bersenam
Merokok
Diet pemakanan
Tidur
Individu yang mempunyai komposisi badan yang baik berupaya menghindarkan diri daripada menghidap...
sakit jantung
hipertensi
kegemukan
kanser
Apakah tindakan anda jika keputusan ujian lipatan kulit menunjukkan anda berada pada kategori lebih lemak?
berpuasa
banyakkan tidur
bersenam dan kurangkan pengambilan makanan yang tinggi kalori
makan ubat pelangsing perut
Gambar berikut merupakan lokasi lipatan kulit di bahagian _________.
trisep
bisep
quadrisep
abdominal
Gambar berikut merupakan lokasi lipatan kulit di bahagian _________.
trisep
gastroknemius
quadrisep
abdominal
Gambar berikut merupakan lokasi lipatan kulit di bahagian _________.
trisep
gastroknemius
quadrisep
abdominal
Alat yang digunakan untuk mengukur ketebalan lemak di bawah lapisan kulit adalah ____________.
termometer
jam randik
kaliper
kapilari
