Worksheetsசிற்றுண்டி
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
சிற்றுண்டி என்றால் என்ன?
காலை உணவு
முதன்மை உணவு வேளைகளுக்கு இடையில் தேவை ஏற்பட்டால் உண்ணும் உணவாகும்.
உணவு வேளைகளுக்கு இடையில் தேவை ஏற்பட்டால் உண்ணும் உணவாகும்.
மதிய உணவு
சத்து நிறைந்த சிற்றுண்டிகளைத் தேர்ந்தெடுக.
பழங்கள், காய்கறி சாலட், சோளப் பொறி,பால்
பொறித்த உணவு வகைகள்
கொழுப்பு நிறைந்த உணவு வகைகள்
பதப்பட்ட உணவு வகைகள்
பால் அருந்துவதன் நன்மை என்ன?
சுறுசுறுப்பாக இயங்க உதவும்
உடல் வளர்ச்சிக்கு உதவும்
உடல் பருமனாகும்
அதீத சக்தி கிடைக்கும்
பழங்களும் பழச்சாறும் உடல் ____________________ இயங்க உதவி புரியும்.
வளர்ச்சிக்கு
சக்தியுடன்
சோம்பலாக
சுறுசுறுப்பாக
சிற்றுண்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது சர்க்கரை, உப்பு, கொழுப்பு ஆகியவற்றின் அளவு சரியான விகிதத்தில் இருக்க வேண்டும்.
சரியான கூற்று
தவறான கூற்று
தெரியவில்லை
முற்றிலும் தவறு
ஏன் சிற்றுண்டிக்கும் முதன்மை உணவிற்கும் இடையே போதுமான இடைவெளி இருக்க வேண்டும்?
உணவு செரிமானம் ஆக வேண்டும்
வயிறு நிறைந்து இருக்காது
பசி எடுத்துக் கொண்டே இருக்கும்
ஆரோக்கியமாக இருப்போம்
