WorksheetsPOSTURA CORPORAL
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
¿Cómo se define a la POSTURA CORPORAL?
Es la alineación simétrica y proporcional de todo el cuerpo o de un segmento corporal, en relación con el eje de gravedad.
Es la forma natural de pararse.
Es el modo en que una persona, animal o cosa está puesta en un espacio.
2. La posición correcta de la ESPALDA al SENTARNOS es:
Cadera en el borde del asiento y espalda sin soporte
Cadera en el fondo del asiento, espalda sin soporte
Cadera en el fondo del asiento, espalda con soporte.
¿El estudiante mantiene una buena postura?
Si
No
Señala la postura correcta al sentarnos
Señala la forma correcta de llevar la mochila
¿Qué puede ocurrir si adoptamos posturas incorrectas a diario?
Deformidades en la columna vertebral
Dolor corporal
Debilidad muscular
Todas las opciones son correctas
¿Cuál NO es una postura saludable?
¿Qué debemos hacer para conservar una buena postura?
No usar los objetos tecnológicos
Evitar el sedentarismo, realizar ejercicios de fortalecimiento y movilidad articular.
Asistir al médico
Cargar Peso
¿Cual es la forma correcta de levantar objetos?
¿Cuáles son los defectos posturales mas comunes?
Lumbalgia,Hiperlordosis y Hernias discales.
Cifosis, lordosis y escoliosis.
Lordosis, Cifosis y espina bífida
