Font size
WorksheetsPK TAHUN 5 - 8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat
Total questions: 20
Worksheet time: 1hrs 27mins
Buah-buahan adalah makanan sihat.
Ya
Tidak
Namakan makanan dan minuman yang terdapat dalam gambar.
Roti, kentang, susu
Roti, telur, susu
Kek, telur, keju
Kek, buah oren, susu
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Apakah piramid makanan?
Panduan untuk menjaga makanan
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
Panduan untuk membeli jenis makanan
Sayur- sayuran bewarna hijau baik untuk kesihatan manusia.
BETUL
SALAH
Berapakah sajian sayur dan buah yang perlu diambil dalam sehari?
3 sajian sayur-sayuran & 3 sajian buah-buahan
3 sajian buah-buahan & 2 sajian sayur-sayuran
3 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan
2 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan
Kita haruslah kurang makan sayur-sayuran dan daging.
BETUL
SALAH
Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
Apakah kebaikan mengambil minuman seperti dalam gambar ?
Membantu memutihkan kulit
Menguatkan struktur tulang
Menghilangkan rasa lapar dengan cepat
Membantu manusia untuk dapatkan tidur yang lena
Nutrien ada dalam makanan yang kita makan dan diserap ke dalam tubuh untuk
kebahagiaan masa hadapan
pulihkan semangat
kecerdasan minda
kesihatan
Berikut merupakan kepentingan nutrien kecuali
Untuk tumbesaran dan perkembangan
Untuk keseimbangan sel dan tisu
Untuk keseimbangan emosi
Untuk membekalkan tenaga bagi melakukan aktiviti fizikal
Fungsi vitamin garam mineral dan serat adalah seperti berikut,
meningkatkan sistem pertahanan badan
Menyihatkan mata, kulit, rambut dan kuku.
Melancarkan penghadaman.
semua jawapan di atas
_______________ berfungsi untuk membekalkan tenaga kepada tubuh badan
protein
lemak
vitamin
karbohidrat
Apakah kesan pengambilan karbohidrat secara berlebihan?
sakit ulu hati
penyempitan pembuluh darah
masalah ginjal
masalah obesiti
Berdasarkan gambar, apakah kumpulan zat bagi makanan yang ditunjukkan ?
Protein
Karbohidrat
Vitamin
Lemak
Berikut adalah kepentingan lemak kecuali.
Membekalkan tenaga.
Dapat melindungi organ badan seperti jantung dan ginjal
Untuk pembentukan tulang serta otot
Penebat haba.
Antara berikut yang manakah kepentingan Protien ( lebih 1 jawapan)
Meningkatkan metabolisme.
Dapat melindungi organ badan seperti jantung dan ginjal
Untuk pembentukan otot
Penebat haba.
Kita digalakkan minum air kosong kerana( lebih 1 jawapan)
tiada kalori,
tiada bahan pengawet,
tiada perisa tambahan
tiada pewarna
tiada rasa
Senaraikan kesan sekiranya kita tidak mendapat nutrien yang mencukupu ( lebih 1 jawapan)
cepat jatuh sakit
tidak dapat menjalankan aktiviti harian dengan sempurnanya kerana cepat berasa letih
pertumbuhan tubuh terganggu
sukar bergerak
