Font size
WorksheetsPemakanan Tingkatan 3
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Keperluan pemakanan individu sama bagi setiap peringkat umur.
Betul
Salah
Setiap individu perlu memilih makananan daripada lima kumpulan makanan berdasarkan .....
Kementerian Kesihatan Malaysia
Piramid Makanan Malaysia
Jabatan Kesihatan Negeri
Jabatan Kesihatan Netizen Malaysia
Berapakah keperluan kalori harian seorang remaja lelaki yang aktif berumur 13-15 tahun?
2480
2040
2760
2210
Berapakah keperluan kalori harian seorang remaja perempuan yang kurang aktif berumur 13-15 tahun?
1810
1580
1930
2210
Jumlah kalori harian seseorang remeja bergantung kepada beberapa faktor berikut KECUALI ......
fisiologi
umur
tahap aktiviti fizikal
psikologi
Apakah lima kumpulan utama makanan?
bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan, daging dan kekacang, hasil tenusu, dan minyak.
bijirin, manisan, sayur-sayuran dan buah-buahan, daging dan kekacang, dan hasil tenusu
bijirin, air, sayur-sayuran dan buah-buahan, daging dan kekacang, dan hasil tenusu
Air, sayur-sayuran dan buah-buahan, daging dan kekacang, hasil tenusu, dan minyak
Berapakah anggaran kalori bagi 2 biji telur separuh masak?
70
220
150
300
ANTARA BERIKUT MANAKAH BOLEH DIRUJUK UNTUK MEMILIH CORAK PEMAKANAN YANG BAIK?
SARANAN PENGAMBILAN MAKANAN
PIRAMID MAKANAN
BUKU LATIHAN
IBU BAPA
KEPERLUAN NUTRIEN ADALAH BERBEZA-BEZA BAGI SETIAP INDIVIDU
BERDASARKAN PERNYATAAN DI ATAS, MANAKAH BUKAN FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEPERLUAN NUTRIEN SETIAP INDIVIDU?
SOSIOEKONOMI
FISOLOGI
JANTINA
UMUR
"KAH WENG SEDANG MENEMPUH AKIL BALIGH. PERUBAHAN HORMON MEMBERI KESAN KEPADANYA DALAM KEPERLUAN NUTRIEN".
ANTARA BERIKUT MANAKAH FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEPERLUAN KAH WENG?
KESIHATAN
JANTINA
EMOSI
UMUR
APAKAH TUJUAN UTAMA SARANAN PENGAMBILAN MAKANAN?
MEMBANTU ORANG RAMAI MEMENUHI KEPERLUAN PEMAKANAN DARIPADA SUMBER MAKANAN DAN BUKAN MELALUI VITAMIN TAMBAHAN
MEMBANTU ORANG RAMAI MENJAUHKAN DIRI DARIPADA PENYAKIT YANG DISEBABKAN OLEH KEKURANGAN NUTRIEN
MEMBANTU ORANG RAMAI MENGETAHUI TENTANG FUNGSI NUTRIEN YANG TERTENTU
MEMBANTU ORANG RAMAI MENGELASKAN MAKANAN KEPADA BEBERAPA KATEGORI
ANTARA NUTRIEN BERIKUT MANAKAH MERUPAKAN SUMBER TENAGA?
KARBOHIDRAT
KALSIUM
PROTEIN
LEMAK
Apakah yang dimaksudkan dengan kalori?
Unit untuk mengukur tenaga
Jumlah makanan yang perlu diambil
Jumlah tenaga dalam satu set makanan
Makanan yang merangkumi keperluan nutrien
Makanan yang manakah adalah sumber protien?
Roti
Bayam
Capati
Ikan kembung
