WorksheetsPJ THN 5 BALING-BALING BAWAH
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Apakah balingan bawah?
Balingan yang dilakukan di bawah kaki.
Balingan yang dilakukan di bawah tangan.
Balingan yang dilakukan di bawah bahu.
Balingan yang dilakukan di bawah perut.
Titik pelepasan bagi balingan bawah ialah ____________
bola berada di antara perut dan buku lali
bola berada di antara tangan dan buku lali
bola berada di antara betis dan buku lali
bola berada di antara lutut dan buku lali
Sebelum menjalani aktiviti fizikal, kita perlu melakukan aktiviti memanaskan badan dan ____________ .
regangan
imbangan
kemahiran
kecergasan
Apakah kepentingan melakukan regangan penyejukan badan selepas melakukan sesuatu aktiviti fizikal?
Supaya badan semakin penat.
Membantu fungsi sistem badan kembali ke tahap normal secara perlahan-lahan.
Supaya kita cepat lapar.
Supaya kita menjadi semakin kuat.
Bagaimanakah cara untuk menjaga keselamatan semasa melakukan aktiviti di padang?
a. Berlari pada setiap masa untuk menunjukkan kecergasan.
b. Mengikuti arahan yang diberikan guru.
c. Memakai barang kemas dan perhiasan.
d. Membantu tukang kebun sekolah memotong rumput.
__________________________ bola ialah kedudukan tangan semasa melepaskan bola yang dibaling ke sasaran.
Permulaan
Titik pelepasan
Apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar ?
baling baling bawah
baling baling atas
Lepaskan bola apabila bola berada di antara lutut dan _____________ untuk melakukan balingan bawah.
mata
tangan
buku lali
dada
Apakah jenis balingan yang sedang dilakukan murid tersebut?
Balingan tepat
Balingan sisi
Balingan bawah
Susan langkah melakukan balingan bawah dengan betul.
1. Lepaskan bola dengan ayunan tangan.
2. Tolakkan bahu dan pinggul sisi membaling ke arah sasaran.
3. Badan pada kedudukan rendah.
4. Ambil satu langkah kecil ke sasaran di hadapan.
5. Lutut kaki depan dibengkokkan.
1,2,3,4,5
2,4,5,1,3
3,4,2,5,1
Apakah yang dimaksudkan dengan titik pelepasan bola?
Titik pelepasan bola ialah di mana bola disambiguation oleh pemadang.
Titik pelepasan bola ialah kedudukan tangan semasa melepaskan bola yang dibaling ke sasaran.
Di manakah kedudulan titik pelepasan bola yang sesuai semasa melakukan balingan bawah?
Apabila bola berada antara lutut dan buku lali semasa melakukan balingan.
Apabila bola berada di hadapan badan semasa melakukan balingan.
Apabila bola berada separate data semasa melakukan balingan.
Titik pelepasan sangat penting dalam.membuat balingan.. Apakah yang akan terjadi jika titik pelepasan bola tidak sesuai semasa membuat balingan bawah ?
Bola akan bergerak terlalu tinggi atau terlalu rendah dari sasaran.
Bola akan bergerak lurus ke sasaran.
Bola akan bergerak dengan terlalu laju.
