wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Roket Sasar

Total questions: 14

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

1. Teknik pegangan lembing adalah betul, kecuali

a)

Gaya Amerika

b)

Gaya Finlandia

c)

Gaya Finish

d)

Gaya "V"

2.

2. Berapakah fasa merejam lembing?

a)

4

b)

5

c)

3

d)

6

3.

3. Fasa yang memerlukan kelajuan adalah,

a)

Fasa Persediaan

b)

Fasa Lari Landas

c)

Fasa Rejaman

d)

Fasa Ikut Lajak

4.

4. Gambar di atas merupakan antara fasa di dalam sukan merejam lembing. Apakah fasa tersebut ?

a)

Fasa Persediaan

b)

Fasa Rejaman

c)

Fasa Lari Landas

d)

Fasa Ikut Lajak

5.

6. Turutan yang betul bagi fasa merejam lembing adalah,

i. Fasa Persediaan

ii. Fasa Rejaman

iii. Fasa Lari Landas

iv. Fasa ikut lajak

a)

i,ii,iv,iii

b)

i,iv,iii,ii

c)

i,iii,ii,iv

d)

i,iii,iv,ii

6.

7. Aktiviti merejam sasar dapat mengukuhkan kemahiran dalam teknik merejam lembing. Berikut merupakan peralatan yang boleh digunakan sebagai lembing ubah suai kecuali,

a)

Batang Mop

b)

Batang Penyapu

c)

Paip PVC

d)

Lembing

7.

9. Aspek keselamatan yang penting semasa melakukan aktiviti merejam lembing adalah berikut kecuali,...

(Boleh pilih lebih daripada satu jawapan)

a)

Jangan berlari ketika membawa dan mengambil lembing

b)

Berlatih tanpa pengawasan guru

c)

Mata lembing henddaklah di halakan ke bawah

d)

Memungut lembing sebaik sahaja selesai melakukan rejaman

8.

Gaya merejam lembing terdiri daripada empat fasa iaitu fasa persediaan, fasa lari landas, fasa rejaman dan fasa ikut lajak. Manakah di antara gambar di bawah menunjukkan fasa ikut lajak

a)
b)
c)
d)
9.

Bagi mendapatkan jarak rejaman yang lebih jauh, lembing perlu di lepaskan pada sudut _____________ .

a)

30o - 35o

b)

35o - 45o

c)

50o - 55o

10.

Acara merejam lembing dikategorikan sebagai acara ____________ .

a)

Balapan

b)

Padang

11.

Rejaman lembing sah jika PESERTA menyentuh garisan lengkung atau kawasan di hadapannya.

a)

BETUL

b)

SALAH

12.
a)
Baling Tukul Besi
b)
Lontar Cakera
c)
Rejam Lembing
13.

Namakan fasa rejam lembing berikut?

a)

fasa persediaan

b)

fasa lari landas

c)

fasa rejaman

d)

fasa ikut lajak

14.

Namakan fasa rejam lembing berikut?

a)

fasa persediaan

b)

fasa lari landas

c)

fasa rejaman

d)

fasa ikut lajak