Font size
Worksheetsolahraga asas tingkataan 3
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
Olahraga merupakan sukan yang __________ di dunia.
terkenal
tertua
terbaik
termuda
Acara-acara olahraga asas boleh dikategorikan mengikut acara
melompat
padang
melontar
balapan
berlari
Merejam lembing adalah acara dalam kategori
lompatan
balapan
padang
jarak jauh
Lumba jalan kaki merupakan satu daripada acara olahraga dalam kategori
berjalan
berlari
perlumbaan jarak dekat.
perlumbaan jarak jauh.
Antara jarak yang biasa dipertandingkan dalam acara lumba jalan kaki ialah
5 km
10 km
15 km
100 km
Kemahiran lumba jalan kaki terbahagi kepada berapa fasa?
1
2
3
4
Postur badan bermaksud
kedudukan badan.
komposisi badan.
otot dalam badan.
bentuk badan.
Lompat jauh melibatkan berapa fasa lakuan?
2
3
4
5
Terdapat tiga gaya dalam acara lompat jauh iaitu
gaya gantung
gaya layar
gaya layangan
gaya kayuh
Ada berapakah teknik pegangan lembing?
2
3
4
5
Pilih semua teknik pegangan lembing:
gaya Amerika
gaya bebas
gaya Finnish
gaya Fork
gaya Pork
Bagi acara lumba jalan kaki, sebelum penyertaan dibatalkan peserta akan diberikan sebanyak__________ amaran.
dua kali
tiga kali
empat kali
Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia.
Betul
Salah
Apakah kesalahan teknik lakuan yang membatalkan lumba jalan kaki pada gambar di bawah?
lutut bengkok
Badan condong ke hadapan
Jarak langkah terlalu pendek
Kaki belakang keadaan lurus
Simbol manakah menunjukkan kesalahan apungan?
Manakah antara berikut adalah teknik utama dalam Pertandingan Lumba Jalan Kaki?
Rotasi pinggul
Pergerakan pinggul
Pergerakan bahu
Postur badan
