Font size
WorksheetsKuiz Pengurusan Mental & Emosi (Kemurungan) Tingkatan 4
Total questions: 7
Worksheet time: 5mins
Kemurungan boleh diurus dari awal dengan mengamalkan beberapa langkah yang .......... dan ...........dalam kehidupan
sesuai , positif
positif , mantap
mantap , padu
padu , sesuai
Mendekatkan diri dengan amalan ............. dan .................... adalah salah satu cara pengurusan mental dan emosi.
tatasusuila , kerohanian
agama , tatasuila
kerohanian , agama
agama , moral
Teknik komunikasi ...................... dapat membantu untuk mengurangkan tekanan yang dialami oleh remaja
dua hala
sehala
jelas
berkesan
Berikut adalah contoh hukuman yang bersifat pengukuhan positif KECUALI ..
teguran secara peribadi
Menyindir atau mempersendakan secara kiasan
mengarahkan anak melakukan kerja rumah
memberi ganjaran walaupun anak gagal dalam peperiksaan
Tidur yang mencukupi dapat mengelakkan diri daripada penyakit insomnia atau hipersomnia. Apakah yang dimaksudkan dengan insomnia?
penyakit akibat gangguan tidur
penyakit akibat gangguan untuk bangun dari tidur
penyakit akibat gangguan semasa sedang
penyakit akibat gangguan selepas tidur
Amalan gaya hidup yang sihat dapat mengurangkan kes kemurungan. Antara yang berikut, yang manakah BUKAN amalan gaya hidup yang sihat?
Makan secara berkala dan kerap
Bangun awal pagi untuk menonton perlawanan bola sepak
bersenam 3 kali seminggu
Merokok selepas makan
Meluahkan perasaan sebagai satu cara meredakan tekanan perasaan. Siapakah orang yang PALING TEPAT untuk diluahkan perasaan pada musim cuti sekolah?
Adik beradik
Jiran tetangga
Ibu Bapa
Rakan sekolah
