WorksheetsGIMNAS BERJAYA
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Untuk menjadi seorang gimnas yang berjaya, kamu perlulah menguasai kemahiran asas _______
hambur, berayun dan pendaratan
bergayut, berayun dan pendaratan
hambur, putaran, bergayut, berayun dan pendaratan
hambur, putaran, bergayut dan pendaratan
"Semasa mendarat, fleksi lutut, angkat tangan lurus ke hadapan dan berdiri tegak"
Ini merujuk kepada kemahiran __________
putaran
berayun
hambur
pendaratan
"tolakan kaki serta ayunan tangan ketika melonjak dan melakukan layangan"
Ini merujuk kepada kemahiran ____________
hambur
berayun
bergayut
putaran
Susun semula aktiviti di bawah dengan betul.
i - berdiri sedia
ii - hambur
iii - berlari dan melompat
iv- mendarat dengan dua kaki
i , ii, iii dan iv
iii, ii, iv dan i
i, iii, ii dan iv
i, iv, iii dan ii
Semasa ingin mebuat kemahiran hambur, kita mestilah melakukan larian pantas yang terkawal. Ini bertujuan untuk _____
mendapatkan daya geseran yang lebih tinggi dan jauh
mendapatkan tenaga untuk berlari laju
mendapatkan daya lonjakan yang lebih tinggi dan jauh
mendapatkan kejayaan di dalam pertandingan
Apakah nama bagi lompatan seperti gambar di atas?
Lompat bintang
Lompat dakap
Lompat layang
Lompat sisi
Apakah nama bagi lompatan seperti gambar di atas?
Lompat bintang
Lompat dakap
Lompat layang
Lompat sisi
Apakah nama bagi lompatan seperti gambar di atas?
Lompat bintang
Lompat dakap
Lompat layang
Lompat sisi
Apakah nama bagi aktiviti seperti gambar di atas?
Genggaman bawah
Hambur
Lompat layang
Fleksi lutut
Apakah nama bagi aktiviti seperti gambar di atas?
Genggaman bawah
Hambur
Lompat layang
Fleksi lutut
Apakah nama bagi aktiviti seperti gambar di atas?
Genggaman bawah
Hambur
Lompat layang
Fleksi lutut
Susun semula aktiviti bergayut songsang di atas dengan betul supaya menjadi lakuan yang sempurna.
1, 2, 3, 4, 5 dan 6
1, 4, 5, 2, 3 dan 6
1, 6, 2, 5, 3 dan 4
2, 5, 3, 1, 6 dan 4
"Lonjak dengan postur badan yang lurus dan putarkan badan 3600"
Ini merujuk kepada kemahiran ____________
hambur
berayun
bergayut
putaran
Apakah nama bagi aktiviti 1 seperti gambar di atas?
Imbangan sisi
Guling depan
Putaran roda
Guling sisi
Apakah nama bagi aktiviti 2 seperti gambar di atas?
Imbangan sisi
Guling depan
Putaran roda
Guling sisi
