wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

6 IBNU SINA - PERMAINAN

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Latihan memanaskan badan bertujuan untuk?

a)

Menaikkan suhu badan

b)

Mengelakkan kecederaan pada otot dan sendi

c)

Meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan

d)

Semua di atas

2.

Apakah kebaikan alatan sukan disusun dengan baik dan teratur?

a)

Stor sukan kelihatan cantik

b)

Alatan sukan tahan lebih lama

c)

Memastikan peralatan tidak digunakan

d)

Memudahkan pengambilan dan penyimpanan alatan

3.

Menyerkap bola sepak tidak boleh dilakukan dengan anggota badan berikut..

a)

Kaki

b)

Dada

c)

Paha

d)

Tangan

4.

Berikut adalah kemahiran dalam permainan bola jaring kecuali..

a)

Hantaran aras dada

b)

Hantaran aras bahu

c)

Hantaran aras lengan

d)

Hantaran aras kepala

5.

Berikut merupakan acara padang, kecuali..

a)

Bola jaring

b)

Merentas desa

c)

Bola sepak

d)

Bola ragbi

6.

Catur dimain di atas papan persegi yang mempunyai ___________ kotak.

a)

64

b)

72

c)

70

d)

80

7.

Berikut merupakan acara-acara balapan dalam olahraga KECUALI

a)

100 meter

b)

Lari berhalangan 3000 meter

c)

Lompat jauh

d)

Lari berganti-ganti

8.

Berapakah ukuran tinggi tiang bola jaring ?

a)

3.00 m

b)

3.10 m

c)

3.15 m

d)

3.05 m

9.

Berapa lama permainan bola sepak di mainkan pada separuh masa?

a)

45 minit

b)

90 minit

c)

25 minit

d)

35 minit

10.

Ali dan Raju bermain bola sepak di padang bersebelahan rumah mereka.Sebelum memulakan permainan ,mereka tidak melakukan aktiviti memanaskan badan.Apakah kesan jika mereka tidak melakukan aktiviti memanaskan badan?

a)

Sakit otak

b)

Risiko mengalami kecederaan sangat tinggi

c)

Sakit kaki

d)

Tiada kesan terhadap badan mereka

11.

Sebelum permainan bola sepak dimulakan pengadil akan buat lambungan syiling dan pasukan yang menang berhak

a)

Pilih tempat

b)

Tendangan gol

c)

Tendangan permulaan

d)

Pilih tempat atau sepak mula

12.

Pertandingan ________ diadakan untuk merebut Piala Uber.

a)

Tenis

b)

Badminton

c)

Bola sepak

d)

Bola baling

13.

Berikan contoh amalan tidak jujur dalam sukan

a)

Mengikut peraturan permainan

b)

Mengamalkan semangat kesukanan

c)

Memasukkan pemain yang layak sahaja

d)

Memasukkan pemain yang tidak layak bertanding

14.

Berikut adalah langkah-langkah mengurangkan kecederaan dalam aktiviti sukan kecuali

a)

Bersenam tanpa melakukan aktiviti regangan

b)

Memanaskan badan

c)

Mengikut peraturan

d)

Memakai pakaian yang sesuai

15.

Hari Sukan Negara terbuka kepada golongan

a)

Dewasa

b)

Orang tua

c)

Pelajar sekolah

d)

Semua lapisan masyarakat