NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2 (PATUHI WAKTU MAKAN)
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
WAKTU SARAPAN PAGI
12. 00 TENGAH HARI HINGGA 2.00 PETANG
6.00 HINGGA 8.00 PAGI
3.00 HINGGA 5.00 PETANG
6.00 PETANG HINGGA 8.00 MALAM
WAKTU MAKAN TENGAH HARI
12. 00 TENGAH HARI HINGGA 2.00 PETANG
6.00 HINGGA 8.00 PAGI
3.00 HINGGA 5.00 PETANG
6.00 PETANG HINGGA 8.00 MALAM
WAKTU MINUM PETANG
12. 00 TENGAH HARI HINGGA 2.00 PETANG
6.00 HINGGA 8.00 PAGI
3.00 HINGGA 5.00 PETANG
6.00 PETANG HINGGA 8.00 MALAM
WAKTU MAKAN MALAM
12. 00 TENGAH HARI HINGGA 2.00 PETANG
6.00 HINGGA 8.00 PAGI
3.00 HINGGA 5.00 PETANG
6.00 PETANG HINGGA 8.00 MALAM
MENU YANG SESUAI MAKAN TENGAH HARI
MENU YANG SESUAI MINUM PETANG
MENU YANG SESUAI SARAPAN PAGI
MENU YANG SESUAI MAKAN MALAM
AMALAN MAKAN SUKU-SUKU SEPARUH BAIK UNTUK KITA.
APA AKAN BERLAKU JIKA KITA TIDAK PATUHI WAKTU MAKAN?
Badan sihat
Badan tidak sihat
Mengapakah kita perlu makan?
untuk tidur
untuk menambah tenaga
untuk mengurangkan tenaga
untuk bermain
Berapakah bilangan waktu makan yang disarankan?
2
3
4
5
Gambar ini menunjukkan waktu ______________________.
makan tengah hari
minum petang
makan malam
Daris dan kawannya sedang makan tengah hari. Antara berikut makanan apakah yang sesuai dihidangkan?
Kita perlu minum air sekurang-kurangnya ________ gelas sehari
10
6
8
5
Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.
Nasi
Makanan ringan
Roti
Sandwic
Kebaikan mengambil makanan yang sihat dan selamat adalah seperti berikut kecuali?
tumbesaran manusia
kesihatan yang lebih baik
vitamin yang cukup kepada badan
meningkatkan obesiti
Makanan yang seimbang perlu...
mengandungi semua zat makanan dalam kadar yang betul.
tidak mengandungi apa-apa zat makanan.
cuma mengandungi beberapa jenis zat makanan.
mengandungi semua zat makanan mengikut kadar yang salah.
Berikut adalah contoh makanan segar, KECUALI
sayur-sayuran
ikan
burger
daging
Apakah keburukan makanan yang diproses?
Senang disimpan di dalam almari atau peti sejuk.
Mudah disediakan kerana tidak perlu banyak kemahiran.
Menjimatkan masa dan tenaga.
Mempunyai kandungan lemak, garam dan gula yang tinggi.
Di bawah adalah makanan segera kecuali?
Burger
Buah Buahan
Kentang Goreng
Pizza
Kanak-kanak memerlukan makanan yang dapat...
memastikan kekuatan otot
memastikan ketahanan fizikal
memastikan pertumbuhan dan perkembangan mereka
memastikan ketinggian dan kelebaran tubuh badan
Kita perlu mengambil kuantiti makanan mengikut...
Kehendak
Keperluan
Sandwich telur, buah dan segelas susu adalah contoh makanan untuk ____________
sarapan
makan tengah hari
makan malam
Nasi, kari ayam, sayur goreng dan jus buah adalah contoh makanan untuk _________
sarapan
makan tengah hari
makan malam
Makanan yang berlemak dan manis boleh menjadikan kita....
Gemuk
Kurus
'Nugget', 'burger' dan air berkobanat adalah antara makanan...
Tidak berkhasiat
Berkhasiat
Nasi, sup sayur dan ikan bakar ialah menu yang sesuai untuk...
Makan tengah hari
Minum petang
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Antara berikut makanan mana yang perlu kita ambil dalam kuantiti separuh?
Sayur-sayuran dan buah-buahan
Nasi
Ayam
Ikan
