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Actividad física y Covid-19

Total questions: 11

Worksheet time: 9mins

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1.

Las medidas de bioseguridad se implementaran en la escuela para:

a)

Tener un salón más limpio.

b)

Para prevenir el contagio de covid - 19.

c)

Para cuidar los muebles y ventanas.

2.

Señala cuales opciones de la lista hacen parte de las normas de bioseguridad para tener en cuenta en la escuela:

a)

Uniforme.

b)

Lavado de manos.

c)

Uso correcto del tapa bocas (todo el tiempo)

d)

Distancia social de 4 metros.

e)

Distancia social de 1 metro.

3.

La ___________ ___________ ayuda enfrentar las consecuencias del virus covid-19 .

(a)  

4.

Falso o verdadero: la actividad física regular puede ayudar a establecer rutinas cotidianas y ser un modo de mantenerse en contacto con la familia y los amigos.

a)

FALSO

b)

VERDADERO

5.

Falso o verdadero: la actividad física regular no es buena para nuestra salud física y mental.

a)

FALSO

b)

VERDADERO

6.

Falso o verdadero: El correcto lavado de manos se realiza con abundante jabón y debe durar como mínimo 20 segundos.

a)

FALSO

b)

VERDADERO

7.

Falso o verdadero: La OMS recomienda a las personas entre 6 y 17 años realizar actividad física tres veces por semana a intensidad moderada, mínimo 60 minutos.

a)

FALSO

b)

VERDADERO

8.

Falso o verdadero: La OMS recomienda a los niños de 1 a 5 años realizar 300 minutos de actividad física semanal.

a)

FALSO

b)

VERDADERO

9.

Señala cuales de los siguientes enunciados son beneficios de la actividad física:

a)

Subir de peso.

b)

Mejora el sistema inmunitario.

c)

Mejora la salud cardíaca.

d)

Subir la presión arterial.

e)

Mejora el sistema pulmonar

10.

¿qué tipo de actividad física deben realizar las mujeres embarazadas?

a)

Actividades aeróbicas de baja intensidad.

b)

Correr y saltar.

c)

Caminar.

d)

Yoga.

e)

Ejercicios de respiración.

11.

Nombre, apellido y grado al que pertenece.

4 lines