Worksheets7.3 Pengurusan Kecederaan Sukan
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
RICER adalah satu teknik rawatan bantu mula bagi kecederaan dalam sukan. Kecederaan yang manakah yang sesuai dirawat mengunakan teknik RICER?
Kulit tercalar kerana terkena kuku pemain lawan semasa bermain bola jaring
Kaki terseliuh semasa melompat dalam bola tampar
Pengsan semasa melakukan aktiviti berintensiti tinggi dalam waktu yang lama
Kaki terpijak paku sewaktu latihan
Apakah tujuan keadah pengurusan kecederaan RICER diberikan seawal yang mungkin?
I Kembalikan kecerdasan atlet kepada keadaan asal seperti sebelum bertanding
II Meningkatkan julat pergerakan sendi
III Mencegah tisu tisu lain mengalami kecederaan
IV Mengurangkan bengkak yang dialami oleh atlet
I dan II
I dan IV
II dan III
III dan IV
Apakah maklumat yang diperhati dalam prosedur bantu mula T.O.T.A.P.S
I Reaksi kesakitan pada wajah mangsa
II Perubahan struktur pada bahagian yang cedera
III Meninggikan badan yang cedera
IV Terus member rawatan pada bahagian yang cedera
I dan II
I dan IV
II dan III
III dan IV
Apakah pengurusan kecederaan tersebut?
TOTAPS
DRABC
RICER
CPR
Rajah di bawah menunjukkan satu prosedur dalam pengurusan kecerederan. Antara berikut, yang manakah prosedur dalam pengurusan kecederaan TOTAPS. (Pilih DUA jawapan).
sentuh untuk memeriksa kawasan yang sakit
meninggikan bahagian badan yang cedera
bantu atlet yang mengalami kecederaan untuk melakukan pergerakan
rawat menggunakan ais
Asas pertolongan cemas selepas DRABC adalah....
RICE
TOTAPS
CPR
FISIOTERAPI
Apakah perlu dilakukan dengan kain anduh semasa bantu mula untuk
mangsa yang terseliuh lengan ?
Melegakan kesakitan otot
Memotong dan tampal atas luka
Mengelap darah
Mengampu lengan yang terseliuh
Huruf D yang terdapat dalam D.R.A.B.C. mewakili singkatan bagi
Bahaya
Reaksi
Saluran Udara
Pernafasan
Peredaran Darah
Tindakan yang sesuai untuk Response
Bawa mangsa ke tempat selamat.
Periksa mangsa, dapatkan gerak balas dan tanya soalan kepada mangsa.
Lihat pergerakan pada dada mangsa bagi memastikan berlakunya pernafasan.
Periksa dan pastikan saluran pernafasan mangsa tiada bendasing.
Dibahagian manakah kita boleh memeriksa nadi mangsa?
bahu
arteri karotid (leher)
pinggang
jari
