WorksheetsPJ Thn 5 Lari Pecut dan Laju
Total questions: 15
Worksheet time: 7mins
Apakah nama alat untuk melonjak ?
Kaki
Garisan padang
Kasut
Blok permulaan
Semasa berlari pecut, tangan kanan di ayun serentak dengan mengangkat kaki kiri
Betul
Salah
Apakah yang dimaksudkan dengan larian pecut?
Larian jarak jauh dalam tempoh masa yang terhad.
Larian jarak serderhana jauh dalam tempoh masa yang lama.
Larian jarak dekat dalam tempoh masa yang terhad.
Semasa di fasa permulaan, mata pelari perlu memandang ke ________?
bawah
hadapan
belakang
kiri
kanan
Berikut adalah lakuan larian pecut yang betul KECUALI
ayunan tangan di sisi badan
tegakkan kepala
tinggikan lutut
pandang ke hadapan
toleh ke belakang
Ketika berlari seseorang pelari mesti menggunakan ..
bebola kaki
dedaun kaki
kekura kaki
tumit kaki
Bagi meningkatkan kelajuan larian , ayunan tangan perlu diayun di sisi badan secara ...
ke sisi dan ke tepi
ke atas dan ke bawah
ke kiri dan ke kanan
ke belakang dan ke depan
berikut adalah acara larian pecut kecuali
100 m
200 m
400 m
1500 m
antara berikut manakan acara berganti- ganti
100m
200m
800m
4x 100 m
ayunan tangan penting untuk____________________semasa larian pecut ke
kestabilan
kekuatan
tenaga
Semasa berlari pecut, tangan kanan di ayun serentak dengan mengangkat kaki kiri
Betul
Salah
Fasa Permulaan terdiri daripada...
Fasa Ke Garisan, Fasa Penerbangan, Fasa Penamat
Fasa Ke Garisan, Fasa Mula
Fasa Ke Garisan, Fasa Sedia, Fasa Penerbangan
Fasa Ke Garisan, Fasa Sedia, Fasa Mula
Torso bermaksud...
Kepala
tangan
badan bahagian belakang
badan bahagian depan
Apakah susunan fasa lari pecut yang betul?
Fasa Permulaan - Fasa Penamat - Fasa Larian
Fasa Penamat - Fasa Larian - Fasa Permulaan
Fasa Permulaan - Fasa Larian - Fasa Penamat
Fasa Larian - Fasa Penamat - Fasa Permulaan
Ini dinamakan fasa ____________.
ke garisan
duduk sedia
