Font size
WorksheetsPJ TAHUN 3-JAUHKU MELOMPAT
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Berapakah asas lompatan?
1
2
3
4
Apakah melompat?
aktiviti melonjakkan badan ke udara menggunakan sebelah kaki atau kedua-dua belah kaki
aktivit mengerakkan kaki ke hadapan
aktiviti menggunakan keuda-dua kaki untuk melangkah ke hadapan dengan pantas
Mengapakah kita perlu mendarat dengan kedua-dua belah kaki?
Untuk menambahkan kekuatan otot kaki
Untuk keseimbangan ketika mendarat
Untuk jarak lompatan yang jauh
Untuk menambahkan kelajuan lompatan
berdasarkan rajah. kemahiran lompatan ini perlu dikuasai bagi acara sukan
lompat tinggi
lompat tilam
lompat katak
lompat jauh
Berdasarkan gambar, permainan ini menggunkan kemahiran lompat
Lompat dan mendarat dengan satu kaki
lompat dan mendarat dengan satu kaki yang sama
lompat dan mendarat dengan dua kaki
lompar dan mendarat dengan dua kaki yang berbeza
zarul mewakili acara lompat jauh, kemahiran lompatan mana harus dia kuasai
lompat ke teng-teng
lompat katak
lompat dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki
lompat dan mendarat dengan satukaki yang sama
_________________ badan perlu semasa mendarat atas satu kaki
bengokkan
bongkokkan
songsangkan
gulingkan
imbangkan
Melompat ialah aktiviti melonjakkan badan ke udara dengan hanya menggunakan sebelah kaki atau kedua-kedua belah kaki
betul
salah
Acara sukan yang berkaitan dengan melompat
lari berpagar
lompat jauh
lempar cakera
Aktiviti melompat seperti dalam gambar.
Galah panjang
Ketinting
Lumba lari
Asas dalam melompat
Melompat dengan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua kaki.
Melompat dengan sebelah kaki dan mendarat dengan sebelah kaki yang sama
Melompat dengan sebelah kaki dan mendarat dengan sebelah kaki yang berbeza.
Melompat dengan sebelah kaki dan mendarat dengan seluruh badan.
Gerakan setelah melompat adalah....
mendarat
meloncat
berjalan
postur badan _______________ semasa mendarat
bengok
bongkok
tegak
berguling
berikut BUKAN langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti lompatan
pastikan dibawah pengawasan guru atau jurulatih
pastikan tempat dan alatan yang selamat
pastikan beraktiviti secara bersendirian
pastikan memakai pakaian yang sesuai
mengapakah postur badan tegak semasa melakukan lompatan
mengelakan kecederaan
lompatan lebih jauh jarak
mengimbangi badan supaya tidak terjatuh
