Font size
WorksheetsOlahraga Asas Tingkatan 1
Total questions: 27
Worksheet time: 14mins
Olahraga merupakan sukan yang __________ di dunia.
terkenal
tertua
terbaik
termuda
Berikut adalah acara lari pecut KECUALI
800m
100m
200m
400m
Siapakah beliau ?
Khairul Hafiz Jantan
Khairul Hafiz Anwar
Khai Bahar
Mohamad Ziyad
Bentuk, saiz atau ketinggian seorang pelari boleh mempengaruhi kelajuan lariannya
BETUL
SALAH
Siapakah beliau ?
Justin Gatlin
Husin Bolt
Michael Jordon
Dalam acara lari berganti-ganti 4 x100 meter, baton hendaklah diserahkan di dalam zon yang telah ditetapkan. Berapakah jarak zon pertukaran baton tersebut?
10 meter
20 meter
30 meter
Semasa fasa penamat acara larian, bahagian anggota badan yang diambil kira untuk menentukan pemenang ialah ……………….
Torso
Kepala
Hujung kasut
Seseorang pelari pecut yang ingin menambahkan kelajuan dalam lariannya, atlet tersebut perlulah memberi tumpuan dalam latihan yang mengutamakan aspek
Kuasa
Kekuatan
Pemakanan
Pakaian
Yang manakah antara aktiviti berikut, dapat meningkatkan ketangkasan seseorang ?
Lari ulang alik
Naik turun bangku
Lari pecut 30 meter
Lompat bintang
Dalam acara lari berganti-ganti, pelari yang mempunyai ketangkasan yang paling tinggi akan diletakkan sebagai pelari _________________
Pertama
Kedua
Ketiga
Keempat
Berikut merupakan acara dalam larian pecut, KECUALI
1500 meter
100 meter
200 meter
400 meter
Namakan peralatan ini
Baton
Pemijak kaki
Blok Permulaan
Garisan penamat
Ketika fasa persediaan, kedudukkan punggung mesti melebihi paras
Lutut
Bahu
Kaki
Jika baton tidak dapat ditukar di dalam zon pertukaran, atlet masih lagi boleh meneruskan larian.
Betul
Salah
Siapakah pemegang rekod dunia dalam acara lari pecut 100meter?
Haiqal Hanafi
Lionel Messi
Usain Bolt
Lebron James
Penggunaan _____________ adalah diwajibkan dalam acara lari pecut.
Kasut
Blok permulaan
Baton
Reben penamat
Terdapat 3 fasa dalam acara lari pecut iaitu ...........
Pemanasan badan
Berlepas dari Blok Permulaan
Kedudukan "Ke Garisan"
Kedudukan "Mendongak"
Kedudukan "Sedia
Acara lari berganti-ganti terdiri daripada.....
4 x 100 meter
4 x 200 meter
2 x 200 meter
4 x 400 meter
Terdapat 2 jenis gaya pertukaran baton dalam acara lari berganti-ganti iaitu .......
Pertukaran Baton Gaya Hadapan
Pertukaran Baton Gaya Sisi
Pertukaran Baton Gaya Visual
Pertukaran Baton Gaya Tanpa Visual
Pelari penerima baton akan menunggu ______________________ zon pertukaran baton dengan menghulurkan dan membuka tapak tangan semasa menerima baton
selepas garisan awal
di dalam
di garisan awal
sebelum garisan awal
Pertukaran baton perlu berlaku ______________________
luar zon pertukaran
dalam zon pertukaran
sebelum zon pertukaran
selepas zon pertukaran
Sukan Olahraga dibahagi kepada dua acara iaitu:
Padang
Tanah
Trek
Balapan
Bilakah Sukan Olimpik Kuno telah berlangsung di Greece Kuno ?
775 Sebelum Masihi
776 Sebelum Masihi
777 Sebelum Masihi
778 Sebelum Masihi
Pada tahun bilakah Perak Athletics Association ( PAA) telah menganjurkàn pertandingan di Ipoh, Perak secara formal dan teratur.
1905
1906
1907
1908
Fasa kedudukan "Sedia"
kepala selari dengan kedudukan badan.
Jarak antara kedua-dua belah tangan dibuka seluas bahu
naikkan punggung melebihi paras bahu
Tolak kedua-dua kaki dari blok permulaan dengan pantas.
Fasa kedudukan berlepas
kepala selari dengan kedudukan badan.
Jarak antara kedua-dua belah tangan dibuka seluas bahu
naikkan punggung melebihi paras bahu
Tolak kedua-dua kaki dari blok permulaan dengan pantas.
MSSM ditubuhkan pada tahun ...
1957
1958
1959
1960
