Font size
WorksheetsLari Berhalangan PJK Tahun 5
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Apakah nama acara balapan ini?
Lari Berganti-ganti
Lumba Jalan Kaki
Lari Pecut
Lari Berpagar
1. Dalam acara lari berpagar, larian akan dibatalkan sekiranya murid menjatuhkan pagar dengan sengaja atau .................. melepasi pagar dari sisi (di luar pagar).
Kaki hadapan
Kaki belakang
Kedua belah kaki
ACARA LARI BERPAGAR MERUPAKAN ACARA
ACARA PADANG
ACARA BALAPAN
Acara lari berpagar termasuk dalam sukan __________
balingan
larian
lompatan
marathon
Apakah nama acara ini?
Lari berpagar
Lompat jauh
Lari berhalangan
Marathon
2 keperluan asas bagi trek acara lari berhalangan ialah?
Pagar
Palang
Kolam
Padang
Kemahiran lari berhalangan melibatkan?
Larian jarak jauh
Larian jarak dekat
Lari berpagar
Lompatan air
Mengikut peraturan, peserta boleh mengelak daripada melalui trek air.
Betul
Salah
Larian DIBATALKAN sekiranya peserta melompat ke kiri atau kanan pagar atau meleret kaki di luar pagar.
Betul
Salah
Gambar di atas merupkan latihan yang sesuai bagi acara _____________
Lompat kijang
Lempar cakra
lari berpagar
Lompat tinggi
Berikut adalah perkara yang boleh menyebabkan larian berhalangan terbatal, KECUALI?
berlari di lorong masing - masing
menjatuhkan pagar dengan tangan atau kaki dengan sengaja
mengheret kaki di bawah palang
melompat pagar di lorong lain
Fasa yang KEDUA dalam lari berhalangan dinamakan fasa__________
lonjakan
permulaan
mendarat
layangan
Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
supaya dapat bermain dengan seronok
memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
supaya kaki dan tangan tidak sakit
agar aktiviti selamat dijalankan
2. Lari berpagar melibatkan:
fasa permulaan
fasa lonjakan
fasa layangan
fasa mendarat
fasa melompat
