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做运动前需进行什么活动?
冲凉
吃东西
热身运动
冷身运动
以下都是岸上救生的方法,除了
呼叫救生员
利用救生器材
善用替代物
马上逃跑
以下的物品可以是救生器材或是替代物作岸上施援,除了
大空瓶
救生圈
绳子
石头
爬泳也称为_____________。
自由泳
蝶泳
仰泳
蛙泳
图中是自由泳的哪个基本动作?
换气
手持浮板练习
手援
入水
手臂动作分析包括了以下动作,除了
抱水
推水
吹水
如果发现溺水者,不会游泳的你应该要____________。
擅自下水抢救
大声呼喊,向其他人求助
假装看不见
图中是手臂的哪个动作?
溺水
抱水时大臂和小臂微屈,手臂不超过身体的_______。
手线
平衡线
中心线
发线
图中是________的自由泳。
心动
电动
跳动
走动
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