wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

MEREJAM LEMBING T2

Total questions: 16

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Merejam lembing adalah acara dalam kategori

a)

lompatan

b)

balapan

c)

padang

d)

jarak jauh

2.

Teknik pegangan lembing tersebut dikenali sebagai ________________ .

a)

Gaya Amerika

b)

Gaya Finnish

c)

Gaya Fork

3.

Berdasarkan gambar di bawah, apakah gaya pegangan lembing tersebut?

a)

Gaya Fork

b)

Gaya Finnish

c)

Gaya Amerika

4.

Berapakah fasa merejam lembing?

a)

4

b)

5

c)

3

d)

6

5.

Apakah fasa merejam lembing yang ditunjukkan di atas?

a)

Fasa Persediaan

b)

Fasa Rejaman

c)

Fasa Lari Landas

d)

Fasa Ikut Lajak

6.

Manakah di antara gambar di bawah menunjukkan fasa ikut lajak

a)
b)
c)
d)
7.

Bagi mendapatkan jarak rejaman yang lebih jauh, lembing perlu di lepaskan pada sudut _____________ .

a)

30o - 35o

b)

40o - 45o

c)

50o - 55o

8.

Rejaman lembing SAH jika peserta menyentuh garisan putih atau kawasan di hadapannya.

a)

BETUL

b)

SALAH

9.

Peserta meninggalkan landasan larian setelah lembing mendarat akan dikira sebagai _______________ .

a)

Sah

b)

Batal

10.

Apakah alatan yang perlu ada dalam acara merejam lembing?

a)

Pita pengukur

b)

Wisel

c)

Kayu pemukul

d)

Lembing

11.

Acara berikut adalah berada dalam kategori balapan kecuali

a)

Lumba Jalan Kaki

b)

Larian 10KM

c)

Merejam Lembing

d)

Lari Berpagar 110M

12.

Berapakah jarak larian landas yang boleh dilakukan oleh peserta dalam acara merejam lembing

a)

20 meter

b)

30 meter

c)

40 meter

d)

50 meter

13.

Berdasarkan gambar lembing di atas, di manakah tempat 'grip'

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

14.

Berikut ialah gaya memegang lembing yang betul kecuali

a)

Gaya Penamat

b)

Gaya Amerika

c)

Gaya Pegangan U

d)

Gaya Finnish

15.

Postur badan bermaksud

a)

kedudukan badan.

b)

komposisi badan.

c)

otot dalam badan.

d)

bentuk badan.

16.

Peserta memegang lembing pada bahagian tidak bertali ketika membuat rejaman akan dikira sebagai _____________ .

a)

Sah

b)

Batal