wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Asas Balingan

Total questions: 12

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

Bagi aktiviti melontar objek berbentuk sfera, apakah sukan yang sesuai dalam permainan sebenar?

a)

Lontar Peluru

b)

Rejam Lembing

c)

Bola Sepak

d)

Kayak

2.

Berapakah jari yang terlibat dalam menyokong objek sfera sebelum lontaran dibuat?

a)

2

b)

5

c)

7

d)

3

3.

Mengapakah tujuan tangan yang tidak membaling didepangkan?

a)

Kelajuan

b)

Keseimbangan

c)

Kuasa

d)

Kelancaran

4.

Bagi aktiviti merejam objek berbentuk rod, apakah sukan sebenar yang dipertandingkan?

a)

Memancing

b)

Rejam Lembing

c)

Lempar Cakera

d)

Lompat Galah

5.

Objek balingan yang direjam akan lebih jauh jika melakukan rotasi ___________________ secara pantas.

a)

Tangan

b)

Kepala

c)

Pinggul

d)

Kaki

6.

Selepas objek dilepaskan pada arah sasaran, tangan yang membaling perlu mengikuti fasa _____________ balingan

a)

Penyejukkan

b)

Lajak

c)

Perlahankan

d)

Regangan

7.

Dalam aktiviti melempar objek berbentuk leper, apakah sukan sebenar yang dipertandingkan?

a)

Lempar Bola

b)

Lempar Peluru

c)

Lempar Lembing

d)

Lempar Cakera

8.

Kemanakah arah lemparan dilepaskan?

a)

Hadapan

b)

Kiri Badan

c)

Kanan Badan

d)

Belakang Badan

9.

Yang manakah BUKAN jawapan bagi pernyataan tangan yang bebas berada dihadapan dahulu sebelum lemparan?

a)

Menunjukkan arah sasaran lemparan

b)

Imbangan

c)

Mendapatkan aras ketinggian sebelum membuat lemparan

d)

Regangan tangan

10.

Bagi aktiviti melempar objek sfera bertali, apakah sukan sebenar yang dipertandingkan?

a)

Lontar peluru

b)

Lontar tukul besi

c)

Lontar cakera

d)

Lontar lembing

11.

Berapakah ansur maju yang terdapat dalam asas balingan?

a)

6

b)

7

c)

5

d)

4

12.

Pernyataan manakah BUKAN didalam asas balingan?

a)

Posisi melutut

b)

Posisi Melompat

c)

Posisi duduk

d)

Posisi berdiri

e)

Posisi berdiri dengan rotasi pinggul