NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 5
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Apakah jenis bola yang disepak oleh kaki?
bola keranjang
bola sepak
bola tampar
bola jaring
Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.
Pingpong
Tennis
Badminton
Softball
Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.
Equestrian jumping
Athletics
Gymnastics rhythmic
Canoeing
Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.
Baller
Bowllpin
Bowling
Pinball
Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.
Shuttlecock
Tennis
Badminton
Pingpong
Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.
Ping pang
Ping pong
Mini tennis
Pong pong
Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.
Karate
Judo
Aikido
Pencak Silat
Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.
Squash
Squad
Squeeze
Squack
Apakah yang mempengaruhi keupayaan individu untuk melakukan aktiviti secara berterusan dalam jangka masa lama?
Kekuatan otot dan tahap ketangkasan
Kepantasan dan masa tindak balas
Tahap fleksibiliti yang cemerlang
Tahap kapasiti aerobik yang tinggi.
Bagaimanakah aktiviti regangan membantu dalam pergerakan harian?
Meningkatkan julat pergerakan yang maksimum
Menguatkan otot rangka dan jantung
Meningkatkan jangka masa yang lama melakukan aktiviti
Tiada peningkatan dalam berat badan
Mengapakan ujian SEGAK perlu dijalankan dua kali setahun?
Meningkatkan kemahiran murid
Mencungkil bakat murid
Memantau tahap kecergasan murid
Tindakan susulan pemeriksaan kesihatan
Namakan tiga jenis kemahiran menjaring dalam permainan bola baling.
I jaringan junam
II jaringan menyerkap
III jaringan lantun
IV jaringan atas kepala
I dan II
II dan III
I, II dan III
I, III, dan IV
Remaja boleh menangani konflik dengan pelbagai cara kecuali _______
Berbincang dengan ibu bapa
Bersikap prejudis terhadap sesuatu isu
Menerima hakikat terhadap sesuatu kejadian yang berlaku
Perbincangan terbuka untuk menyelesaikan sesuatu masalah.
Kemampuan tubuh dalam melakukan aktiviti fizik tanpa mengalami kelelahan yang bererti dan masih sanggup untuk melakukan aktiviti lain disebut ....
Kebugaran jasmani
Daya tahan tubuh
Ketahanan tubuh
Kekuatan tubuh
Kesehatan tubuh
Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah ….
Push up
Sprint
Sit up
Naik turun tangga
Pull up
Aktiviti sebelum berolahraga agar terhindar dari cedera adalah ....
Datang lebih awal untuk olahraga
Mandi sebelum olahraga
Menggunakan sepatu dan baju olahraga
Melakukan pemanasan sebelum olahraga
Makan sebelum melakukan aktiviti olahraga
Pilih makanan yang lebih sihat
Pilih snek yang lebih sihat
Pilih air yang lebih sihat
Pilih snek yang lebih sihat
