Font size
WorksheetsPEERS TING.1 : PENGURUSAN MENTAL & EMOSI (PEMIKIRAN POSITIF)
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Emosi memberi kesan terhadap ___.
mental
perasaan
Apa yang anda dapat dengan memiliki emosi yang baik?
Tidak dapat menyelesaikan masalah
Sentiasa memikirkan anda tidak berguna
Mempunyai hubungan yang tidak baik dengan orang lain
Berupaya mengawal fikiran, perasaan dan tingkah laku
Pemikiran positif ialah
kebolehan berfikir dan bertindak mengikut emosi.
cara pemikiran yang menumpukan ke arah ketidakupayaan.
keupayaan berfikir yang mencari alasan untuk mengelak daripada sesuatu masalah.
cara pemikiran yang menumpukan ke arah keupayaan berfikir dan bertindak secara rasional dalam menghadapi sebarang situasi.
Berikan 2 ciri pemikiran positif
Jangkakan kejayaan
Soal diri dengan soalan positif
Lakonkan watak orang yang kurang arif
Saranan diri negatif
Sekiranya kita selalu berfikiran positif, kita akan berasa gembira.
BETUL
SALAH
Emosi memberi kesan terhadap ___________.
mental
perasaan
Pemikiran positif ialah kemahiran yang perlu dikuasai untuk mengurus mental dan eosi dalam kehidupan seharian agar hidup lebih ___.
berjaya
malang
Sesuatu perasaan atau jiwa yang kuat terbit dalam diri seseorang . Pernyataan ini merupakan maksud bagi :
Kecewa
Emosi
Marah
Gembira
Situasi 1:
Seorang murid sering menjadi mangsa buli. Dia selalu diejek dan dipukul oleh rakan kelasnya.
Nyatakan perasaan yang dialami oleh pelajar tersebut?
Takut
Marah
Gembira
Sedih
Berikut ialah ciri-ciri membina sikap positif.
1. Saranan diri positif
2. Lakonkan watak orang cemerlang
3. Dapatkan model ikutan
Betul
Salah
Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran negatif.
saya tidak mahu melawan cakap guru lagi.
saya akan ikut cakap guru.
" Mulai hari ini saya tidak akan malas lagi "
Pilih sama ada maksud ayat diatas merupakan pemikiran positif atau pemikiran negatif.
Pemikiran Positif
Pemikiran Negatif
" Saya akan tumpukan perhatian di dalam kelas "
Pilih sama ada maksud ayat diatas merupakan pemikiran positif atau pemikiran negatif.
Pemikiran Positif
Pemikiran Negatif
" Mulai hari ini saya akan menjadi seorang yang rajin "
Pilih sama ada maksud ayat diatas merupakan pemikiran positif atau pemikiran negatif.
Pemikiran Positif
Pemikiran Negatif
" Saya tidak mahu melawan cakap guru lagi "
Pilih sama ada maksud ayat diatas merupakan pemikiran positif atau pemikiran negatif.
Pemikiran Positif
Pemikiran Negatif
Berikut merupakan ciri-ciri membina sikap yang positif KECUALI_________
dapatkan model ikutan.
berkawan dengan orang yang berjaya.
mencari kesalahan orang lain.
soal diri dengan soalan positif.
memburukkan kawan di hadapan kawan yang lain.
Individu yang positif akan menggunakan ucapan seperti berikut KECUALI ________.
Saya akan ikut cakap guru.
Mulai hari ini saya akan jadi seorang yang rajin.
Mengapakah saya yang dipilih?
Saya ada hal yang lebih penting daripada hal ini.
Mulai hari ini saya akan hadir awal ke sekolah.
Antara yang berikut, manakah merupakan pemikiran negatif?
Tidak mengapa, saya akan berusaha.
Tak guna! Apa salah saya?
Dia tidak patut buat saya begini.
Sahabat saya ada masalah, saya perlu menolongnya.
Rasional bermaksud___________.
pertimbangan atau fikiran yang wajar.
negatif.
terburu-buru.
cemburu.
Pilih pemikiran positif bagi situasi berikut:
Anda lemah dalam aktiviti kecergasan fizikal.
letihnya buat aktiviti kecergasan.
kalau berlatih dengan rajin, belum tentu berjaya.
tidak mengapa, saya akan tetap berusaha.
