Font size
WorksheetsKUIZ PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 KREATIF: SELAM DAN KAWAL
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
1. Berikut merupakan langkah-langkah keselamatan ketika melakukan aktiviti air:
Periksa kedalaman kolam
Berenang sesuka hati
Periksa arus kolam
Periksa suasana kolam
2. Sekiranya anda menghadapi masalah di dalam air, apa yang perlu anda lakukan?
Bertenang, sabar dan hadapi masalah.
Lihat keadaan sekeliling.
Tarik nafas dan berenang.
Bawa bertenang, pusingkan badan supaya berada dalam keadaan telentang.
3. Bolehkah kita berlari di tepi kolam?
Ya boleh, kerana menyihatkan badan.
Tidak boleh, kerana lantai licin.
4. Pakaian apakah yang sesuai ketika melakukan aktiviti air?
Pakaian sukan
Pakaian yang selesa
Pakaian renang
Pakaian yang sopan
5. Apakah kegunaan pelampung?
Untuk menampung berat badan orang yang menggunakan ketika di dalam air.
Untuk dijadikan alat permainan
Untuk berenang
Untuk keselamatan
6. Berikut merupakan langkah belajar membuat teknik Bubble:
Menyelam sambil meluncur di dalam kolam.
Menyelam dan keluarkan bubble secara sekata di dalam kolam.
7. Pilih cara-cara mengawal pernafasan di bawah permukaan air dengan betul.
Berdiri di dalam kolam. Tarik nafas.
Berdiri dan berenang
Rendahkan badan sehingga kepala berada di dalam air.
Tahan nafas Perlahan-lahan
Berdiri semula dan tarik nafas.
8. Kita mengambil nafas menggunakan apa ketika di luar air?
Mulut sahaja
Hidung sahaja
Hidung ataupun mulut
9. Apa yang anda perlu lakukan sekiranya melihat seorang yang sedang lemas?
Meminta pertolongan daripada orang dewasa atau lembarkan pelampung ke arahnya.
Meminta pertongan dan telefon panggilan 999
Mencari bomba
10. Apakah yang akan terjadi sekiranya kita berenang tidak mengikut kemampuan diri?
Kita akan sakit.
Kkai kita kemungkinan kejang dan risiko untuk lemas.
Kita mungkin pengsan.
Kita akan rasa pening.
11. Adakah arus sungai dan arus kolam sama untuk kita berenang?
Tidak sama, kerana arus sungai kemungkinan deras dan teknik renangan juga berbeza.
Sama sahaja
