Apakah kepentingan pengambilan vitamin kepada badan?

Berikut merupakan nutrien yang diperlukan badan kecuali,

Sumber kabohidrat banyak terdapat dalam....

Sumber makanan kaya vitamin datang dari,

Sekiranya terpaksa memilih nutrien tambahan, kita sebaiknya memilih dari sumber,

apakah kebaikan apabila kita mengamalkan pengambilan makanan yang sihat ?

Setiap individu perlu memilih makananan daripada lima kumpulan makanan berdasarkan .....

Gambar rajah di atas merupakan sumber makanan...

Apakah nutrien utama yang dibekalkan oleh makanan pada rajah di atas?

Seseorang yang mengalami masalah Obesiti, dia perlu mengelak untuk mengambil makanan yang

Penyataaan yang manakah benar mengenai buah-buahan dan sayur-sayuran:

i. snek yang mudah disediakan

ii. tinggi kalori

iii. sedap dan berkhasiat

iv. tinggi serat

Antara berikut, yang manakah amalan pemakanan yang sihat:

i. pilih makanan yang telah diproses

ii. pilih buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai snek

iii. lebihkan makanan dari sumber karbohidrat dan protein

iv. lebihkan hidangan buah dan sayur

Dalam PIRAMID MAKANAN sumber makanan yang kaya dengan KARBOHIDRAT berada di aras berapa

Berikut merupakan contoh menu yang berada di aras 2 KECUALI