wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PEMAKANAN T4

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Pengambilan diet yang seimbang merupakan keperluan penting bagi tubuh badan. ia memainkan peranan penting dalam mengekalkan .......

a)

berat badan dan kesihatan badan

b)

kesihatan dan mencegah daripada sebarang penyakit

c)

kesihatan badan dan kekuatan badan

d)

berat badan dan ketahanan badan

2.

Apakah yang dimaksudkan dengan pemakanan?

a)

cara makan

b)

tabiat pemakanan

c)

cara memasak

d)

cara penyediaan makanan

3.

nutrien terbahagi kepada dua iaitu....

a)

makronutrien

b)

mikrofon

c)

makrofon

d)

mikronutrien

4.

Makronutrien adalah sumber makanan utama yang membekalkan tenaga kepada tubuh badan. pilih 3 jawapan yang tepat bagi kumpulan makanan tersebut.

a)

vitamin

b)

karbohidrat

c)

protein

d)

lemak

5.

Suplemen adalah

a)

mikronutrien yang diperlukan oleh tubuh badan

b)

ubat-ubatan yang diambil secara berkala bagi memenuhi kehendak tubuh badan

c)

makanan pelengkap harian

d)

makanan tambahan dalam bentuk makanan/minuman untuk dijadikan pelengkap kepada nutrisi

6.

pilih jawapan yang salah bagi tujuan pengambilan spuplemen.

a)

melengkapkan diet normal

b)

makanan utama

c)

menyingkirkan toksin dalam badan

d)

meningkatkan imuniti badan

7.

apakah kesan pengambilan suplemen untuk kesihatan tanpa preskripsi doktor?

a)

merosakkan hati

b)

keracunan pada tubuh

c)

merosakkan buah pinggang

d)

merosakkan jantung

8.

suplemen untuk kesihatan perlu diambil dengan preskripsi doktor kerana bergantung kepada ?

a)

ketinggian individu

b)

saiz badan individu

c)

tahap kesihatan individi

d)

kekayaan individu

9.

Preskripsi doktor bermaksud?

a)

kekacakan doktor

b)

nasihat doktor

c)

saranan doktor

d)

pesanan doktor

10.

Suplemen boleh didapati dalam 3 bentuk, iaitu.

a)

pil

b)

perencah

c)

serbuk

d)

cecair