NEW
Font size
WorksheetsKHỞI ĐỘNG
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Bài khởi động chung có bao nhiêu động tác ?
20
21
22
23
Những động tác nào thuộc bài xoay khớp ?
Xoay cổ, xoay cánh tay, xoay hông, vặn mình
Xoay hông, Xoay gối, tay ngực, tay cao thấp
Xoay khuỷu tay, xoay vai, nghiêng lườn, tay chạm chân
Xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay cổ tay - cổ chân
Bài thể dục có bao nhiêu động tác ?
3
4
5
6
Động tác nào thuộc bài thể dục khởi động ?
Chạy tăng tốc
Ép tay trên
Vặn mình
Xoay vai
Bài chạy di chuyển có bao nhiêu động tác ?
3
4
5
6
Bài khởi động khớp có mấy động tác ?
4
5
6
7
Bài căng cơ gồm động tác nào ?
Ép dọc, ép ngang, ép tay trên, ép tay dưới
Ép dọc, ép ngang, ép tay trên, vặn mình
Ép dọc, ép ngang, ép tay trên, nghiêng lườn
Ép dọc, ép ngang, ép tay trên, tay chạm chân
Bài chạy bổ trợ gồm những động tác nào ?
Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, ép dọc, chạy đá lăng
Chạy đá lăng, chạy tăng tốc, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
Chạy nâng cao đùi, chạy tăng tốc, chạy gót chạm mông, tay này chạm chân kia, ép ngang
Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá lăng, chạy tăng tốc, tay cao thấp
Bài thể dục gồm những động tác nào ?
Tay cao thấp, nghiêng lườn, vặn mình, xoay khuỷu tay, tay chạm chân
Tay cao thấp, tay ngực, nghiêng lườn, vặn mình, xoay cánh tay
Tay cao thấp, tay chạm chân, nghiêng lườn, vặn mình, tay ngực
Tay cao thấp, tay ngực, vặn mình, tay chạm chân, ép tay trên
Bài căng cơ có bao nhiêu động tác ?
3
4
5
6
Động tác nào thuộc bài căng cơ ?
Ép dọc, tay chạm chân
Ép ngang, tay cao thấp
Ép tay trên, ép tay dưới
Ép tay trên, tay ngực
Động tác nào thuộc bài khởi động khớp ?
Tay chạm chân
Tay cao thấp
Gập gối
Ép dọc
Động tác nào thuộc bài thể dục ?
Ép tay trên
Xoay cánh tay
Ép tay dưới
Tay cao thấp
