Worksheetsแบบประเมินองค์ความรู้ด้านหลักการออกกำลังกาย
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
กิจกรรมการเรียนในวันนี้เน้นเรื่องอะไรเป็นสำคัญ
หลักการออกกำลังกายตามหลัก FITT
หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
หลักการออกกำลังกายเพื่อการแข่งขัน
หลักการออกำลังกายตามแผนที่สนใจ
คำในข้อใด"ไม่ใช่"การออกกำลังกายตามหลัก FITT
Frequency
Intensity
Team
Type
F = Frequency หมายถึง
ความถี่ในการออกกำลังกาย
ความหนักในการออกกำลังกาย
ระยะเวลาในการออกกำลังกาย
ชนิดของการออกกำลังกาย
I = Intensity หมายถึง
ชนิดของการออกกำลังกาย
ความหนักในการออกกำลังกาย
ระยะเวลาในการออกกำลังกาย
ชนิดของการออกกำลังกาย
ภาพใดเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค (Aerobic)
จากภาพคือการฝึกแบบใด
การฝึกด้วยแรงต้าน
การฝึกแบบแอโรบิค
การฝึกแบบแอนแอโรบิค
การฝึกด้วยน้ำหนัก
ข้อใดคือการฝึกด้วยแอนแอโรบิค (Anaerobic)
การว่ายน้ำ 50 เมตร
การวิ่ง 800 เมตร
การกระโดดไกล
การแข่งขันฟุตบอล
กีฬาโอลิมปิก ในปี 2020 จัดขั้นที่ประเทศใด
ฝรั่งเศส
ญี่ปุ่น
สหรัฐอเมริกา
สเปน
นักกีฬาประเภทใดของประเทศไทยได้รับเหรียญทอง ในการแข่งกีฬาโอลิมปิก 2020
กีฬาแบดมินตัน
กีฬามวยสากล
กีฬาเทวันโด
กรีฑา
ภาพกิจกรรมใดเหมาะสมในการฝึกเพื่อพัฒนาร่างกายในช่วงเรียนออนไลน์มากที่สุด
