Font size
WorksheetsPENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI TINGKATAN 4
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Nama saintifik bagi kemurungan adalah
minor depressive disorder
major depressive disorder
minor depressive order
major depressive order
Kemurungan boleh mempengaruhi _______________ seseorang.
emosi
sikap
cara berfikir
orang lain
Kemurungan ialah satu penyakit ______________ yang melibatkan masalah kesihatan mental
batin
zahir
fizikal
psikologi
Seseorang yang mengalami kemurungan berlarutan dalam tempoh sekurang-kurangnya ______________?
1 minggu
2 minggu
4 minggu
3 minggu
Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan kecuali
Perasaan dan pemikiran negatif
Bertambah keinginan untuk bersosial
Kurang tumpuan
Tabiat pemakanan yang tidak normal
Seseorang yang mengalami kemurungan akan cepat letih dan kurang bertenaga mungkin berpunca daripada tekanan perasaan yang menjejaskan waktu _________.
makan
tidur
riadah
rehat
Kemurungan menyebabkan seseorang sering berasa marah, sedih, tiada motivasi, kelesuan dan berasa kekosongan. Penyataan ini merujuk kepada
Perasaan dan pemikiran negatif
Tabiat pemakanan yang tidak normal
Kurang tumpuan
Kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti harian
Berikut merupakan punca kemurungan dalam kalangan remaja kecuali
rasa sayang
kehilangan orang tersayang
gagal dalam pelajaran
masalah keluarga
Sering menerima ejekan akibat kekurangan diri serta dibuli sama ada dengan ____________ atau ______________ juga merupaka punca kemurungan boleh terjadi.
sentuhan mental
kata-kata
sentuhan fizikal
bahasa badan
Terdapat ________________ jenis kemurugan.
5
6
7
9
Apakah yang dimaksudkan dengan kemurungan jenis Dysthymia.
bermusim
mendengar secara halus
kemurungan berpanjangan
kemurungan selepas bersalin
Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2015 menunjukkan seramai __________ juta rakyat penduduk negara ini yang berusia 16 tahun ke atas mengalami pelbagai masalah mental.
29.2
4.2
2.4
2.92
Berpegang kepada ajaran agama akan meningkatkan keyakinan diri. Keseimbangan aktiviti kerohanian dan fizikal secara tekal akan membendung penyakit kemurungan secara ____________ dan lahiriah.
biologi
sosiologi
psikologi
fisiologi
Kebiasaanya apabila di sekolah, remaja yang mengalami kemurungan boleh berkongsi masalah dengan
Pengetua
Guru disiplin
Guru kelas
Guru bimbingan dan kaunseling
Bersikap _________________ merupakan salah satu cara berkesan mengatasi kemurungan.
negatif
terbuka
tertutup
posititf
