WorksheetsCircuito físico motriz
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
Que circuitos físicos se puede realizar?
Solo brazos y piernas
Solo circuitos de coordinación
circuitos multiples
Todas las anteriores
Marca los ejercicios para un circuito físico
Ejercicio de fuerza abdominal
Ejercicio de fuerza dorsal
Ejercicio de coordinación de salto
Ejercicio de fuerza transversal
Que ejercicios se puede realizar para las extremidades del cuerpo.
(a)
¿El circuito Físico está compuesto por ?
No se realizan por estaciones
Una estación
Varias estaciones
Ninguna de las anteriores
¿Qué es el trabajo de circuito físico ?
Es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas
Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.
Por tiempo se aconseja trabajar de uno a dos minutos y por repeticiones de 10 a 20.
Es un juego que se utiliza para distracción
Es una actividad de practica fisica
¿Características del circuito físicos ?
Los trabajos de estación son consecutivos y ordenados en forma lógica.
Se puede trabajar con poco espacio.
Los ejercicios se deben realizar según las instrucciones que dé el operador.
Los ejercicios lo realizan de acuerdo a su condición física
El Circuito Físico cumple con una tarea específica que desarrolla diferentes cualidades físicas como:
Fuerza
Velocidad
Coordinación
Selecciona las imágenes correcta de ejercicios de Fuerza
Identifica los ejercicios de Velocidad
Señala cuales son la imágenes de coordinación
