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WorksheetsVida Saludable
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
¿Qué es la hidratación?
Es el proceso de regular la falta de líquidos en nuestro organismo
Es darse un tiempo de descanso después del ejercicio
Es un ejercicio de calentamiento o activación corporal
Es recordar los temas tratados en clases
¿Para qué sirven los test de aptitud física?
Para saber mi estatura.
Para saber como se encuentra mi estado físico
Para calcular mi estatura y mi peso corporal
Para saber sobre mi hidratación
¿Cuáles son los principales nutrientes de nuestro organismo?
Alimentación, actividad física, aseo personal e hidratación
Proteínas y grasas
Carbohidratos, proteínas, vitaminas y grasas o lípidos.
Movimientos articulares, ejercicios para entrar en calor y estiramientos
¿Qué imagen demuestra una buena postura al sentarse?
Estas imágenes demuestran hábitos saludables
SÍ
No
Solo dos
Solo una
¿Qué tenemos que hacer para estar saludables?
Cuidar nuestra higiene personal
Tener una alimentación balanceada
Realizar actividad física y dormir bien
Todas las anteriores
Identifica ¿Cuál de estos alimentos se puede consumir a diario?
¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?
Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
Saltar, correr, caminar, rodar
Con desplazamiento, sin desplazamiento y de manipulación
Todas las anteriores
¿El Bádminton se puede realizar ?
Individulamente
En parejas
Depende del juez o arbitro
Individual y en parejas
