WorksheetsInteligencia Emocional
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Según Daniel Goleman, existen dos tipos de mentes, una racional y la otra emocional?
Si
No
Es la capacidad de entender y manejar tus propias emociones y las de las personas que te rodean, se refiere a:
Liderazgo
Seleccion de personal
Inteligencia emocional
automotivacion
Marca 3 claves de Inteligencia Emocional que te ayudan a gestionar las emociones
Percibir
Manejar
Guardar
Utilizar
Las emociones son sentimientos que surgen en el:
juego
corazón
pensamiento
Para vivir con una cultura de paz debemos aprender a gestionar las:
amistades
emociones
habilidades
Cuando gestionamos las emociones mejoramos nuestra autoestima, nuestro rendimiento escolar y las habilidades sociales.
Falso
Verdadero
¿Qué debes hacer cuando te enojas?
Golpear a los demás
Insultar y escapar
Mantener la calma
El manejo o regulación emocional consiste en:
Estar abierto a los sentimientos, independientemente de su valencia, y reflexionar y modularlos en uno mismo o en los demás con el objetivo de incentivar la comprensión y el crecimiento personal.
Implica un alto dominio del vocabulario emocional para aplicar la etiqueta de la emoción correcta de lo que se está sintiendo o se está observando en los demás.
Permite percibir e identificar las emociones de uno mismo y de los demás. Se relaciona con la conciencia emocional de uno mismo cuando se centra en el propio individuo.
La clave para regular adecuadamente nuestras emociones es contar con un amplio repertorio de estrategias y ser capaces de usarlas de manera efectiva.
Verdadero
Falso
El día de hoy has discutido con tu jefe, te ha regañado porque has cometido un error. Llevas varios días desmotivado y muy enojado porque no te pagan a tiempo tu salario, y por esta situación has cometido el descuido que te provocó el problema. ¿Qué tipo de estrategia utilizarías para afrontar esta problemática?
Le gritarías a tu jefe reclamándole tus inconformidades.
Renuncias a tu trabajo.
Decides reclamar tus derechos en una reunión que has pedido se programe al día siguiente.
Te disculpas y decides seguir trabajando en ese lugar a pesar de la inconformidad que te genera la falta de consideración a tu trabajo.
Una definición de Inteligencia Emocional es
Saber usar las emociones para beneficio propio
Tener conceptos aprendidos de que es Inteligencia
La capacidad de usar las emociones propias y ajenas para la buena interacción social
Saber hablar con las demás personas
¿ Qúe se debe hacer para comenzar a desarrollar la IE?
Ser feliz y luego pensar
A y B son correctas
Reconocer las emociones propias
Ninguna de las anteriores
Elementos principales de la inteligencia emocional en el liderazgo:
Autoconciencia
Éxito
Autorregulacion
Ética
A qué filósofo le pertenece la frase que dice:
"Conócete a ti mismo"
Pitágoras
Aristóteles
Sócrates
Platón
Porque somos impulsivos?
Somos esclavos de nuestras emociones
Actuamos antes de pensar
La pobre toma de decisiones
Todas las anteriores
