wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJK-TINGKATAN 1-GIMNASTIK ASAS

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Apakah maksud trampolin?

a)

Alat memasak

b)

Alat memancing

c)

Alat untuk melakukan layangan Dan lompatan

d)

Alat untuk melukis

2.

Dalam kemahiran asas lantunan, apakah istilah yang digunakan untuk Teknik jatuhan duduk?

a)

Seat drop

b)

Jump drop

c)

Back drop

d)

Hands and knees drop

3.

Apakah istilah jatuhan kedepan untuk kemahiran lantunan dalam gimnastik?

a)

True drop

b)

U Turn drop

c)

Back drop

d)

Front drop

4.

Pelajar menjatuhkan kedua - dua lutut Dan tapak tangan serentak ke atas trampolin?

a)

Knees drop

b)

Hands and knees drop

c)

Hand sanitizer

d)

Mask

5.

Lompatan ke udara dengan merapatkan kedua kaki Dan meluruskan ke depan selari dengan pinggul.

a)

Lompatan tuck

b)

Lompatan straddle

c)

Lompatan pike

d)

Lompatan tikam

6.

Pilih istilah kemahiran layangan yang betul dalam gimnastik?

a)

Lompatan katak

b)

Lompatan masa

c)

Lompatan tuck

d)

Lompatan siku lipat

7.

Pilih 3 Teknik kemahiran putaran yang betul dalam gimnastik asas?

a)

Putaran 20,40 Dan 60 darjah

b)

Putaran 90,180 Dan 360 darjah

c)

Putaran 30,60 Dan 90 darjah

d)

Putaran 1,2 Dan 3 darjah

8.

Lompatan straddle ialah...

a)

Mengangkangkan kedua kaki di udara semasa membuat lompatan

b)

Menendang kaki ke udara seperti sepakan gunting

c)

Menendang Dan mengikut pihak lawan semasa dalam gelanggang

d)

Melepaskan Teknik lutut terbang semasa melompat di udara

9.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 9090\circ

b)

Putaran 180180\circ

c)

Putaran 360360\circ

10.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Putaran 9090\circ

b)

Putaran 180180\circ

c)

Putaran 360360\circ