Font size
WorksheetsQuiz PJOK
Total questions: 11
Worksheet time: 5mins
Di bola basket dalam satu kali penyerangan setiap tim mempunyai waktu 24 detik untuk memasukan bola ke ring lawan, jika waktu untuk melewati garis tengah lapangan adalah 8 detik, maka berapa sisa waktu yang dimiliki …
16 detik
18 detik
20 detik
24 detik
Sisa waktu tinggal 20 detik dengan skor 43-48 untuk tim lawan, untuk bisa membalikan keadaan dan memenangkan pertandingan, berapa tembakan 3 poin yang harus dimasukan ke keranjang lawan …
2 kali
3 kali
4 kali
5 kali
Ketika tim kita tertinggal 21 poin, berapa tembakan 3 poin yang harus dimasukan agar bisa menyamakan kedudukan …
7 kali
8 kali
9 kali
10 kali
Panjang lintasan atletik adalah 400 meter, jika seorang pelari berlari dengan jarak 3000 meter maka berapa putaran yang harus dilalui …
5-6 putaran
7-8 putaran
8-9 putaran
8-10 putaran
Pada perlombaan tolak peluru setiap peserta diberi kesempatan melakukan 3 kali lemparan, peserta A sudah melakukan 3 kesempatan dengan jarak terjauh 7,12 meter, peserta B masih punya 1 kali kesempatan dengan jarak lemparan terbaiknya adalah 6,80 meter, berapa jarak lemparan yang harus diperoleh untuk bisa memenangkan perlombaan …
30 cm
31 cm
32 cm
33 cm
Pada waktu melakukan latihan yang berat seperti lari jarak jauh, seringkali timbul perasaan sesak nafas dan cemas yang dibarengi oleh rasa seakan-akan kita kehabisan nafas. Akan tetapi apabila latihan itu diteruskan, rasa tidak enak ini akan menghilang dan akan berganti dengan rasa lega, ringan, dan bebas. Disebut apakah perasaan tersebut …
Lelah
Gejala plato
Second wind
Anxiety
Suatu sistem latihan endurance yang dimaksudkan untuk membangun, mengembalikan atau memelihara kondisi tubuh. Dan biasa dilakukan di alam terbuka dimana ada bukit-bukit, belukar, selokan dan lain sebagainya. Disebut bentuk latihan apakah itu …
Interval training
Fartlek
Weight training
Circuit training
Pemanasan, Kegiatan Inti, Pendinginan.
Merupakan tahapan dari melakukan olahraga ...
(a)
Penggabungan antara kekuatan dengan kecepatan menjadi …
(a)
Penggabungan antara kecepatan dengan keseimbangan menjadi …
(a)
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas, dan setelah aktivitas tersebut selesai tidak mengalami kelelahan yang berlebihan. Merupakan pengertian dari …
(a)
