WorksheetsPerlumbaan Explorasi T4
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Aktiviti terancang yang dilakukan pada waktu terluang untuk memperoleh keseronokan, ketenangan minda, merehatkan badan serta memberikan kepuasan kepada individu dikenali sebagai
Rekreasi dan kesenggangan
Sukan dan rekreasi
Berikut merupakan antara kelebihan Perlumbaan
Eksplorasi (Explore Race) kecuali
Mementingkan diri
Menjadi inovatif
Mengaplikasikan ujian minda
Mencabar kreativiti
Peserta perlu menyelesaikan tugasan atau soalan yang diberikan di setiap checkpoint.
Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)
Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)
APAKAH KEPENTINGAN MEMANASKAN BADAN SEBELUM MELAKUKAN AKTIVITI FIZIKAL?
MENAMBAHKAN KESAKITAN SELEPAS BERSUKAN
MELAMBATKAN PENYELARASAN ANTARA OTOT DAN SARAF
MERENDAHKAN KADAR DENYUTAN JANTUNG
MENGELAKKAN KEKEJANGAN OTOT
Perlumbaan ini memerlukan peserta merangkak, melompat, memanjat, berlari, dan kemahiran-kemahiran lain untuk melepasi ________ yang disediakan.
halangan
soalan
petugas
Peserta perlu melepasi halangan-halangan yang disediakan. Dalam perlumbaan ini, peserta boleh merangkak, melompat, memanjat, berlari dan kemahiran-kemahiran lain yang sesuai dengan laluan dan halangan yang disediakan.
Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)
Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)
Antara berikut tentukan yang manakah merupakan aktiviti rekreasi dan kesenggangan mengikut PJPK Tingkatan 4.
Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)
Tarik Tali (Tug of war)
Tiang Empat
Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)
Pilih pernyataan yang BENAR bagi Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race).
Perlumbaan dunia paling terkenal ialah Ninja Warrior
Perlumbaan hanya terbuka kepada indvidu sahaja
Perlumbaan yang kurang digemari di Malaysia
Perlumbaan melibatkan 2 acara sahaja
Perlumbaan ini boleh dibuat secara individu dan berkumpulan.
Betul
salah
Kumpulan yang berjaya menamatkan perlumbaan dalam masa yang paling singkat dan menepati peraturan dikira pemenang.
Betul
Salah
Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race) merupakan sejenis sukan yang memerlukan tahap _______ fizikal yang tinggi.
kepintaran
kecergasan
kebaikan
Salah satu stesen yang terdapat dalam Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race) adalah stesen pertolongan cemas. Apakah kelebihan stesen ini dilakukan?
Melihat cara ahli kumpulan yang cedera dirawat
Memberi semangat kepada ahli yang cedera supaya tidak panik
Mempelajari teknik pertolongan cemas agar dapat melakukan prosedur yang betul
Memarahi ahli yang cedera kerana melambatkan pergerakan kumpulan
1. Mata semua murid ditutup dengan sehelai kain hitam.
2. Mereka perlu menyentuh dengan tangan dan meneka item yang diletakkan di dalam bakul. Apakah stesen tersebut?
Kreativiti
Deria Sentuh
Fizikal
Pertolongan Cemas
Apakah fungsi guru atau pembimbing dalam permulaan Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)?
Memberi arahan
Memberi taklimat
Menetapkan ahli kumpulan
Menyediakan bahan
1. Murid perlu menarik beg pasir seberat 30kg secara bergilir-gilir.
2. Beg pasir ditarik sejauh 10 meter sebanyak dua ulangan oleh setiap murid.
Apakah stesen tersebut?
Kreativiti
Deria Sentuh
Fizikal
Pertolongan Cemas
