Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Total questions: 12
Worksheet time: 12mins
Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...
lempar
lompat
lari
loncat
Gaya ‘layar’ dan gaya ‘gantung’ adalah dua kemahiran dalam acara
Lompat jauh
Lompat tinggi
Lompat kijang
Lompat bergalah
Terdapat berapa fasa dalam olahraga asas lompat jauh?
1
2
3
4
Lompatan dikira __________________ jika peserta didapati menyentuh kawasan hadapan papan lonjakan dan meninggalkan kesan ke atas plastisin.
lulus
gagal
Kasut berpaku dan bertumit plastik digunakan dalam lompat jauh bagi memudahkan larian.
Pernyataan tersebut betul atau salah?
Betul
Salah
Papan penanda plastesin dalam acara lompat jauh berfungsi untuk?
mengesan tapak kaki atlet bila melakukan lompatan batal
menandakan tempat permulaan bagi memulakan larian
memudahkan hakim untuk mengukur jarak lompatan atlet
mengelakkan atlet daripada kecederaan otot bahagian kaki
Berikut merupakan sebab lompatan dikira batal KECUALI
melonjak menggunakan dua kaki
palang jatuh semasa membuat lompatan
tidak melompat tetapi anggota badan menyentuh palang atau tilam
melonjak hanya dengan sebelah kaki
Fasa kedua dalam acara lompat tinggi ialah fasa
lari landas
layangan
lonjakan
pendaratan
Fasa ketiga dalam acara lompat tinggi ialah fasa
penujuan
layangan
lonjakan
pendaratan
Maksud mendarat adalah....
gerakan mengayunkan kaki
gerakan berlari menuju palang
gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang
jatuhan badan diatas tilam
Antara berikut, yang manakah merupakan kemahiran lompatan dalam acara lompat tinggi?
Gaya pelana
Gaya gantung
Gaya layar
Gaya fosbury flop
gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya
flop
straddle
flop
gunting
