Font size
WorksheetsPEMAKANAN SIHAT
Total questions: 15
Worksheet time: 7mins
Berdasarkan gambar, apakah kumpulan zat bagi makanan yang ditunjukkan ?
Protein
Karbohidrat
Vitamin
Lemak
Apakah makanan yang mengandungi karbohidrat yang tinggi ?
Nasi, Spagethi, Ayam
Ayam goreng, Ikan rebus, Itik panggang
Nasi, Mee goreng, Roti
Ayam bakar, ikan bakar, Sup sayur campur
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali
Kita mendapat protein daripada
Nasi
Daging
Gula-gula
Mee goreng
Apakah piramid makanan?
Panduan untuk menjaga makanan
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
Panduan untuk membeli jenis makanan
Sayuran merupakan pembekal protein kepada tubuh manusia. Sayuran adalah protein kelas pertama.
BETUL
SALAH
Karbohidrat menyediakan sumber utama yang diserap ke dalam sistem tubuh manusia. Contoh karbohidrat ialah
Pada aras 4 dalam piramid makanan. Kita digalakkan mengambil jenis-jenis makanan ini dengan bilangan yang sedikit sahaja. Di antara jenis makanan dalam aras ini ialah minyak, gula dan
ayam goreng
ayam rebus
Ubi kayu
Buah Limau
Apakah kepentingan lemak ?
Membekalkan tenaga kepada tubuh badan.
Dapat melindungi organ badan seperti jantung dan ginjal
Untuk pembentukan tulang serta otot
Susu baik untuk menguatkan tulang.
Ya
Tidak
Kita perlu minum air berkarbonat selalu.
Ya
Tidak
Apakah nama sayur ini?
(a)
Bilakah waktu yang sesuai untuk mengambil makanan seperti dalam gambar?
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Minum petang
Gula-gula mempunyai banyak khasiat.
Ya
Tidak
