NEW
Font size
WorksheetsPJPK TINGKATAN 3 : PEMAKANAN
Total questions: 15
Worksheet time: 22mins
Apakah yang dimaksudkan dengan kalori?
Unit untuk mengukur tenaga
Jumlah makanan yang perlu diambil
Jumlah tenaga dalam satu set makanan
Makanan yang merangkumi keperluan nutrien
Berapakah jumlah kalori harian bagi murid lelaki aktif yang berumur 13 hingga 15 tahun?
1930
2480
2210
2760
Berapakah jumlah kalori harian bagi murid perempuan kurang aktif yang berumur 13 hingga 15 tahun?
1480
1810
1580
2040
Berikut merupakan faktor yang mempengaruhi jumlah penggunaan kalori kecuali
Umur
Pekerjaan
Jantina
Sumber makanan
Makanan yang manakah adalah sumber protien?
Roti
Capati
Bayam
Ikan kembung
Keperluan pemakanan individu sama bagi setiap peringkat umur.
Betul
Salah
Setiap individu perlu memilih makananan daripada lima kumpulan makanan berdasarkan .....
Kementerian Kesihatan Malaysia
Jabatan Kesihatan Negeri
Piramid Makanan Malaysia
Jabatan Kesihatan Netizen Malaysia
Jumlah kalori harian seseorang remeja bergantung kepada beberapa faktor berikut KECUALI ......
fisiologi
psikologi
umur
tahap aktiviti fizikal
Pengambilan menu seimbang adalah penting untuk memelihara dan memperbaiki sel-sel tubuh serta proses
kehidupan yang merangkumi pertumbuhan dan perkembangan diri seseorang individu.
Betul
Salah
Bagi bayi yang baru lahir, susu ibu merupakan pemakanan terbaik.
Betul
Salah
_______________ ialah susunan makanan yang diambil oleh seseorang individu setiap hari dan haruslah terdiri daripada pelbagai jenis makanan dalam jumlah dan nisbah yang sesuai supaya nutrien lengkap.
Piramid Makanan
Makanan Ringan
Menu Makanan
Anggaran Nilai kalori bagi sepinggan nasi putih ialah ___________
304 kalori
203 kalori
204 kalori
200 kalori
Pengambilan sarapan pagi adalah penting untuk memastikan seseorang mendapat bekalan tenaga yang cukup.
Betul
Salah
Anggaran Nilai kalori bagi Jus buah segar (1 gelas) ialah ___________
230 kalori
130 kalori
100 kalori
200 kalori
Adakah remaja yang ingin mengurang, mengekal atau menambah berat badannya juga perlu menentukan berapa banyak kalori yang diambil?
Ya
Tidak
