Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pemakanan seimbang

Total questions: 14

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Apakah yang dimaksudkan dengan pemakanan seimbang?

a)

Makanan yang mengandungi semua kelas makanan mengikut nisbah kuantiti yang diperlukan oleh makanan

b)

Makanan yang berkhasiat dan boleh dimakan pada bila-bila

c)

Makanan yang sudah tamat tarikh luput

2.

Antara berikut, yang manakah tidak perlu ada dalam makanan seimbang

a)

lemak

b)

protein

c)

minyak

d)

serat

3.

Antara berikut, yang manakah bukan kesan mengamalkan pemakanan seimbang?

a)

Pembesaran fizikal lebih sempurna

b)

Mental manusia lebih stabil dan berdaya tahan

c)

Perkembangan otak akan menjadi sihat dan cerdas

d)

Lebih berdaya saing

4.

Piramid makanan dibahagikan kepada berapa kumpulan?

a)

12

b)

2

c)

4

d)

5

5.

Apakah yang dimaksudkan dengan pemakanan seimbang?

a)

Makanan yang mengandungi semua kelas makanan mengikut nisbah kuantiti yang diperlukan oleh makanan

b)

Makanan yang berkhasiat dan boleh dimakan pada bila-bila

c)

Makanan yang sudah tamat tarikh luput

6.

susu segar dan pai ayam dapat membantu kita:

a)

mendapat sakit jantung

b)

membina tumbesaran

c)

menjadi letih

d)

sihat

7.

yang manakah snek berkhasiat:

a)

burger

b)

coca - cola

c)

potato chips

d)

sandwic

8.

minuman yang perlu kita amalkan adalah _________ dan _________

a)

air masak, susu

b)

alkohol, susu

c)

100 plus, coca - cola

d)

milo, nescafe

9.

Bijirin dan susu dapat membuatkan kita ______________ hampir seperti makan nasi.

a)

ketagih

b)

kenyang

c)

lapar

d)

dahaga

10.

jus buah-buahan dapat membantu kita untuk:

a)

berlari laju

b)

melompat tinggi

c)

mengekalkan kesihatan

d)

mengantuk

11.

kesan makan gula-gula, ais krim dan biskut manis ialah:

a)

pandangan mata jadi lebih jelas

b)

berat badan jadi lebih seimbang

c)

gigi rosak dan tinggal gusi

d)

pendengaran lebih tajam

12.

amalan minum air berkarbonat dan minuman manis yang berlebihan akan menyebabkan:

a)

kulit jadi cantik dan gebu

b)

fikiran jadi hebat

c)

kencing manis

d)

demam panas

13.

amalan suka makan sosej, nugget atau makanan berproses yang lain akan memudahkan kita:

a)

mendapat demam kepialu

b)

mendapat demam denggi

c)

kena sakit jantung

d)

kencing manis

14.

yang manakah snek berkhasiat?

a)

nugget dan alkohol

b)

susu dan puding

c)

nasi ayam warisan

d)

salad sayur dan buah-buahan