NEW
Font size
WorksheetsPendidikan Jasmani Tahun 3 - Kira dan Tahan
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Aktiviti regangan dapat...
meningkatkan julat pergerakan dan membantu memulihkan ketegangan otot
menjadikan kita cerdas
mengawal pernafasan
membantu melompat
Berapa lama aktiviti regangan perlu dilakukan ?
10 hingga 15 saat
5 minit
2 saat
10 minit
Adakah aktiviti regangan dapat mengelakkan kecederaan pada otot ?
Ya
Tidak
Apakah nama aktiviti ini ?
lunges
berdiri
berdiri satu kaki
melompat
Apakah nama aktiviti ini ?
jangkau melunjur
duduk antara dua kaki
duduk
duduk bersila
Apakah nama regangan ini ?
silang kaki rotasi badan
duduk bersila
berehat
tahan nafas
Apakah nama regangan ini ?
sorong papan
tarik papan
simpan papan
tolak papan
Apakah nama regangan ini ?
timbang garam
tarik tolak
siapa kuat
sukat berat badan
Apakah nama regangan ini ?
ekstensi sebelah kaki
lurus kaki
sentuh kaki
duduk berehat
Aktiviti regangan akan lebih seronok jika ada ...
iringan muzik
makan-makan
minum-minum
