wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ข้อสอบกลางภาค วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ป.3

Total questions: 15

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูงทำให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงด้านใด

a)

ด้านสังคม

b)

ด้านร่างกาย

c)

ด้านสติปัญญา

d)

ด้านจิตใจและอารมณ์

2.

ข้อใดเป็นลักษณะการเจริญเติบโตของร่างกาย ในช่วงวัยเด็กตอนปลาย มีลักษณะอย่างไร

a)

เด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงจะมีน้ำหนักเท่ากัน

b)

เด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงจะมีความสูงเท่ากัน

c)

เด็กผู้ชายจะมีน้ำหนักและส่วนสูงน้อยกว่า

เด็กผู้หญิง

d)

เด็กผู้ชายจะมีน้ำหนักและส่วนสูงมากกว่า

เด็กผู้หญิง

3.

ข้อใดเป็นลักษณะทางร่างกายของเด็กวัยเรียน

a)

มีความคล่องแคล่วว่องไวในการเคลื่อนไหว

b)

กล้ามเนื้อแข็งแรง ทำงานได้นาน

c)

ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย

d)

สายตาจะยาวกว่าวัยอื่น

4.

ข้อใดเป็นผลจากการที่ร่างกายเจริญเติบโตตามวัย

a)

เป็นคนที่มีหน้าตาน่ารัก

b)

เป็นที่รักและชื่นชมของผู้อื่น

c)

เล่นกีฬาและเรียนหนังสือเก่ง

d)

ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย

5.

ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนที่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตตามเกณฑ์มาตรฐาน

a)

นอนดึกทุกคืน

b)

ดื่มน้ำอัดลมทุกวัน

c)

รับประทานอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ

d)

รับประทานอาหารครบ ๕ หมู่

6.

ข้อใดเป็นวิธีการดูแลตนเองให้ร่างกายเจริญเติบโตตามเกณฑ์มาตรฐาน

a)

ดูโทรทัศน์ทั้งวันไม่ทำอะไร

b)

รับประทานแต่ขนมที่มีรสหวานเท่านั้น

c)

ดื่มน้ำอัดลมและรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง

d)

รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่

และออกกำลังกายเป็นประจำ

7.

หากนักเรียนมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานควรปฏิบัติตนตามข้อใด

a)

รับประทานอาหารมากขึ้นกว่าเดิม

b)

รับประทานอาหารที่มีไขมันน้อย

c)

รับประทานอาหารตามปกติ

d)

นอนหลับพักผ่อนมาก ๆ

8.

ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยที่ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต

a)

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

b)

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

c)

การรับประทานอาหารเสริมทุกวัน

d)

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

9.

ข้อใดเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย

a)

ฐานะของครอบครัว

b)

การอ่านหนังสือเป็นประจำ

c)

การรับประทานอาหารราคาแพง

d)

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

10.

ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนที่ช่วยให้ร่างกาย เจริญเติบโตได้ดี

a)

การดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอต่อร่างกาย

b)

การทำความสะอาดร่างกายทุกวัน

c)

การรับประทานอาหารมาก ๆ

d)

การอยู่ในบ้านหลังใหญ่โต

11.

การเคลื่อนไหวของร่างกายเกิดขึ้นจากการสั่งการของส่วนใด

a)

สมอง

b)

กระดูก

c)

กล้ามเนื้อ

d)

เส้นประสาทในร่างกาย

12.

ข้อใดไม่ใช่หลักการเคลื่อนไหวร่างกายที่ถูกต้อง

a)

ควรถ่ายโอนน้ำหนักไปยังอวัยวะต่าง ๆ

b)

จัดและปรับเปลี่ยนร่างกายเพื่อให้เกิดความสมดุล

c)

ท่าทางที่ปรับเปลี่ยนเหมาะสมกับระดับพื้นที่ที่ปฏิบัติ

d)

ขณะเคลื่อนไหวควรถ่ายน้ำหนักไปที่กึ่งกลางลำตัวเท่านั้น

13.

ขณะพับตัวควรถ่ายน้ำหนักมาที่ส่วนใดของร่างกาย

a)

ลำตัวและศีรษะ

b)

ศีรษะและแขน

c)

ลำตัวและแขน

d)

หัวไหล่และขา

14.

การยืนเขย่งกางแขนเป็นการเคลื่อนไหวในข้อใด

a)

ขณะอยู่กับที่และเมื่อมีอุปกรณ์ประกอบ

b)

ขณะเมื่อมีอุปกรณ์ประกอบ

c)

ขณะเคลื่อนที่

d)

ขณะอยู่กับที่

15.

การเคลื่อนไหวร่างกายในข้อใดเป็นการเคลื่อนไหวขณะเคลื่อนที่

a)

เดินไขว้เท้าไปข้างหน้าและถอยหลัง

b)

ก้มแตะ ยืนเหยียดตัว

c)

ยืนเขย่งกางแขน

d)

ย่อยืด