การเลือกคู่ครอง

ความพร้อมด้านที่อยู่อาศัย

การศึกษาต่อ

การแต่งงาน

เพราะอาจทำให้ติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ

เพราะอาจทำให้ความดันเลือดสูง

เพราะอาจทำให้เป็นโรคเลือดจาง

เพราะอาจทำให้เป็นอันตรายต่อกระเพาะปัสสาวะของเด็ก

กำหนดจำนวนลูกที่ต้องการ

วางแผนมีบุตรต่อเนื่องภายใน 1 ปี

เลือกวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสม

หลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ก่อนที่แม่มีอายุ 20 ปี

ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบ 28 เม็ด เมื่อรับประทานหมดแผงแล้วให้เว้น 7 วัน

ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบ 21 เม็ด เมื่อรับประทานหมดแผงแล้วไม่ต้องเว้น 7 วัน

การรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน ควรรับประทานให้เร็วที่สุดเมื่อคิดว่าเสี่ยงตั้งครรภ์

ถ้าลืมรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด 1 วัน ให้รับประทานในวันถัดไป 2 เม็ด

การหลั่งนอก

ไม่ร่วมเพศกับสามี

การรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดแบบ 28 เม็ด

การใช้ยาคุมฉุกเฉิน

โรคเบาหวาน

โรคไวรัสตับบี

โรคมะเร็ง

โรคหัดเยอรมัน

เริ่มตั้งครรภ์

คลอดบุตร

หลังคลอดบุตร

ก่อนมีบุตร

มีบุตรอายุน้อยกว่า 20 ปี

มีบุตรเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไป

มีบุตรต่อเนื่องไม่เว้นช่วง

ฝากครรภ์และไปตรวจตามนัด

ปลาทู น้ำพริก ผักลวก

ข้าวต้มหมูสับ

ตับผัดดอกหอม

แกงเลียงหัวปลี