WorksheetsUjian program janji sihat
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apa itu kalori ?
Cara makanan
Individual makanan
Tenaga dalam makanan
jumlah makanan
Berapakah jumlah kalori yang dikumpul akan menyebabkan badan naik 1 KG ?
6600
5300
20000
7700
Cara minum air yang betul ?
Pagi minum petang malam tak minum
Pagi tidor malam baru minum
Tengah hari minum banyak2 lepas makan
Pagi banyak , petang medium , malam sikit
Apakah Kebaikan Teamix herbalife ?
Boleh kerus tanpa diet
Detox dan menbakar lemak yg lebih
boleh kurangkan carbohydrate
Apakah makanan yang paling rendah GI ?
buah buahan (durian)
Nasi goreng kampung
Roti Oat
Susu
Sup dan minuman manis boleh kira air tak?
Tak Boleh
Boleh
Apakah yg akan jadi apabila diet atau turun berat dengan cara yang tidak sihat ?
Badan jadi Gatal
Kulit kering
Sakit perut
Lemah , lesu
Apa itu visceral Fat ?
Lemak pada bahagian organ badan
Lemak bawah kulit
Lemak dalam darah
Lemak di dalam badan
Jumlah keseluruhan berapa kalori akan tambah satu kilo ?
6600
5300
7000
7700
Apabila membaca label nutrisi
apakah yg hendak prehatian?
Protein rendah , kalori tinggi , lemak rendah
Lemak tinggi , kalori tinggi , protein tinggi
Protein tinggi , kalori rendah , lemak rendah
Protein kosong , kalori kosong , lemak kosong
Manakah satu BUKAN Faktor yang merosakan dan menyebabkan Villi badan kita tersumbat?
Tekanan
Ubat- ubatan
Makanan seimbang
Lemak tepu
Jikalau Villi badan kita sudah “Koyak” akan jadi macam mana?
Makan banyak tak gemuk
Makan sikit senang jadi gemuk
turun berat dengan secepat mungkin
tambah berat tak akan ada kesan
Sarapan Idea
Kalao sarapan makan makanan Karbohidrat akan menyebabkan apa?
Kadar gula dalam darah tidak menentu.
Malam tak dapat tidur
tenaga jadi kuat
Cepat rasa kenyang
Nutrisi 123 akan melakukan ?
Turun berat tanpa kontrol cara makanan
Awet muda & jadi comel dan cantik
Pembersihan & baikpulih villi badan , penyetapan khasiat dan menjana semula sel-sel
Hilangkan Lemak badan
Sarapan yang seimbang mesti ada ?
Protein, kahbohidrat, mineral, vitamin,air.
Omega 3 , calcium, kalori
Lemak dan Kahbohidrat sahaja
Herbal, ubat, vitamin
Apakah makanan ialah tinggi Kahbohidrat ?
Herbalife Fomula 1 ( Shake)
Buah buahan dan sayur
Ayam Dada , ikan goreng
Nasi Goreng , Mee Goreng
Apakah BUKAN kebaikan NW Fomula ?
Badan Jadi tinggi
Melancarkan Kemaluan Lelaki
Menjaga jantung dan saluran darah fungsi dengan lancar
Mengelakan sumbat darah beku
Berapa Kalori dan Protein dalam satu scoop Herbalife F3 (Protein)
35 Kalori & 1.5 gram Protein
89 Kalori & 2 gram Protein
20 Kalori & 5 gram Protein
10 Kalori & 25 gram Protein
Manakah satu makanan sesuai untuk Tengah Hari (Lunch)
SOALAN BONUS
Siapakah Speaker “Ambassador Day” khamis lepas ? Sila rujuk gambar
*soalan ni siapa salah coach Jason belanja makan rotan….. mesti rotan…. Hahahahahaha
Coach Siti
Coach Caray Tai
Coach Peggy
Coach Liming
