WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI- SIHAT DAN IDEAL
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Bagaimanakah cara pengiraan Indeks Jisim Badan (IJB)
= Berat badan (g) ÷ (Tinggi (cm) × Tinggi (cm))
= ( Berat badan (kg) ÷ Berat badan (kg) ) × Tinggi (m)
= Berat badan (kg) ÷ ( Tinggi (m) × Tinggi (m) )
= Tinggi (m) ÷ Tinggi (m) × Berat badan (kg)
Lawrance mempunyai ketinggian 1.42 meter dan mempunyai berat badan 48 kilogram. Berapakah nilai Indeks Jisim Badan Lawrance?
23.8
32.8
28.3
23.3
Berdasarkan soalan 4, apakah norma Indeks Jisim Badan Lawrance?
Kurang berat badan
Berisiko berat berlebihan
Normal
Berat berlebihan
Aminah mempunyai ketinggian 1.53 meter dan mempunyai berat badan 65 kilogram. Berapakah nilai Indeks Jisim Badan Lawrance?
23.8
25.8
26.8
27.8
Berdasarkan soalan 6, apakah norma Indeks Jisim Badan Aminah?
Kurang berat badan
Berisiko berat berlebihan
Normal
Berat berlebihan
Don berumur 11 tahun mempunyai ketinggian 1.15 meter dan mempunyai berat badan 25 kilogram. Berapakah nilai Indeks Jisim Badan Lawrance?
16.9
19.9
18.9
17.9
Berdasarkan soalan 8, apakah norma Indeks Jisim Badan Aminah?
Kurang berat badan
Berisiko berat berlebihan
Normal
Berat berlebihan
Farah berusia 11 tahun dan mempunyai Indeks Jisim Badan 14.0. Apakah norma Indeks Jisim Badan Farah?
Kurang berat badan
Berisiko berat berlebihan
Normal
Berat berlebihan
Bagaimanakah cara seseorang membuat penilaian kesihatan kendiri?
Pergi berjumpa dengan doktor dan melakukan pemeriksaan.
Melalui perbandingan ketinggian dan berat badan dengan jadual Indeks Jisim Badan
Menggunakan alat penimbang dan pengukur.
Menggunakan piramid makanan untuk mengambil makanan yang seimbang dan sihat.
Apakah yang dimaksudkan dengan Indeks Jisim Badan (IJB)?
Ukuran ketinggian selaras dengan ukuran bahu.
Ukuran ketinggian selaras dengan ukuran lilit perut.
Ukuran berat badan selaras dengan ukuran pinggang
Ukuran berat badan selaras dengan ketinggian.
BMI ialah akronim bagi.......
Basal Metabolic Index
Body Mass Index
Body Means Indentification
Bright Moss Ice
Antara berikut, pernyataan yang manakah menunjukkan seseorang itu mempunyai kurang berat badan?
seseorang yang mempunyai BMI lebih 50
seseorang yang mempunyai BMI kurang daripada 18.5
seseorang yang mempunyai BMI bawah 20.4
Apakah yang perlu dilakukan untuk mengurangkan berat badan berlebihan?
berjumpa pakar pemakanan untuk menambahkan berat badan
kesemua di atas
kekalkan berat badan dan amalkan pemakanan seimbang
berbincang dengan pakar kesihatan untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sihat
Ali's BMI is 30+, what is the correct BMI classification?
Normal
Underweight
Obese
Overweight
What is the formula used to calculate the BMI?
BMI= Height x Weight
BMI= Weight / Height
BMI= Weight + Height
BMI+ Height - Weight
