NYATAKAN MAKSUD REJAMAN

Merejam lembing adalah acara dalam kategori

Ada berapakah teknik pegangan lembing?

2. Berapakah fasa merejam lembing?

5. Apakah fasa merejam lembing yang ditunjukkan di atas?

4. Gambar di atas merupakan antara fasa di dalam sukan merejam lembing. Apakah fasa tersebut ?

3. Fasa yang memerlukan kelajuan adalah,

6. Turutan yang betul bagi fasa merejam lembing adalah,

i. Fasa Persediaan

ii. Fasa Rejaman

iii. Fasa Lari Landas

iv. Fasa ikut lajak

7. Aktiviti merejam sasar dapat mengukuhkan kemahiran dalam teknik merejam lembing. Berikut merupakan peralatan yang boleh digunakan sebagai lembing ubah suai kecuali,

1. Teknik pegangan lembing adalah betul, kecuali

Pilih semua teknik pegangan lembing:

Teknik pegangan lembing tersebut dikenali sebagai ________________ .

Rejaman lembing dilakukan melalui atas bahu akan dikira sebagai _____________ .

Berat lembing bagi kategori lelaki di sekolah menengah adalah _____________ .

Teknik pegangan lembing tersebut dikenali sebagai ________________ .

Berdasarkan gambar di bawah, apakah gaya pegangan lembing tersebut?

3. Fasa yang memerlukan kelajuan adalah,